Lucile WOODWARD
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Lucile WOODWARD


Ventre plat / Anti mal de dos / Renforcement musculaire et cardio

Coach sportif diplômée d’état et formée en nutri thérapie, Lucile Woodward prône une remise en forme qui combine à la fois du sport respectueux du corps, une alimentation saine et équilibrée, mais aussi un état d’esprit sportif. Au-delà d’une simple remise en forme, c’est une véritable « reprise de vie » que propose Lucile, qui passe par la reconnexion du physique au mental. Sans extrême, sans privation, sans frustration.

Participez à ses ateliers

Samedi 9 juin
10h00 – 10h45 / Ventre plat / INSCRIPTIONS

Samedi 9 juin
11h30 – 12h15 / Anti mal de dos / INSCRIPTIONS

Samedi 9 juin
14h00 – 14h45 / Fitness studio / Gratuit et sans inscription

Thibault GEOFFRAY
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Thibault GEOFFRAY


Hit

Thibault Geoffray, coach en ligne reconnu et à la tête d’une des plus grandes communautés Fitness sur les réseaux, est le créateur du « 90-Day Life challenge ».
Ce programme d’entraînements sportifs et de recettes personnalisées a permis à plus de 15 000 personnes de changer leur vie.
Avec ses 11 années d’expérience dans le domaine, son objectif dans la vie est « apporter de l’aide à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids et reprendre leur santé en main ».

Participez à ses ateliers

Dimanche 10 juin
16h00 – 16h45 / Séance HIT / Gratuit et sans inscription

Dimanche 10 juin
17h00 – 17h45 / Meet Up / Gratuit et sans inscription

Erik DOMI
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Erik DOMI


Cross training

Préparateur et entraîneur physique de football, Erik Domi est également spécialisé dans le « Functional & Personal Trainer » en tant qu’indépendant pour Health and Mobility Training. Aujourd’hui, il est également Manager d’exploitation à Lyon 7Fitness et co-fondateur du programme d’entraînement « Safe Training ».

Coach officiel SVELTUS

Participez à ses ateliers

Samedi 9 juin
16h00 – 16h45 / Cross training / INSCRIPTIONS

Samedi 9 juin
17h00 – 17h30 / Cross training / Gratuit et sans inscription

Dimanche 10 juin
11h00 – 11h30 / Cross training / Gratuit et sans inscription

Dimanche 10 juin
15h00 – 15h45 / Cross training / INSCRIPTIONS

Julie DUMOULIN
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Julie DUMOULIN


Pilate

Après des études de marketing et un poste de chargée de communication dans le monde du prêt à porter, c’est à l’âge de 28 ans que Julie Dumoulin, passionnée de sport avant tout, décide de changer de vie en créant un blog et une application mobile dédiée au bien-être : HappynGood.

Deux ans plus tard, l’application totalise 500 000 téléchargements et sa communauté sur les réseaux sociaux dépasse les 47 000 followers.

Depuis, elle partage son quotidien avec ses abonnés en leur donnant de précieux conseils pour être « Happy » et « Good ».

Coach officiel SVELTUS

Participez à ses ateliers

Samedi 9 juin
15h00 – 15h30 / Pilate / Gratuit et sans inscription

Samedi 9 juin
17h00 – 17h45 / Pilate / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
14h00 – 14h45 / Pilate / Gratuit et sans inscription

Dimanche 10 juin
16h00 – 16h45 / Pilate / INSCRIPTIONS

Emi_Fit
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Emi_Fit


Elastiband Haut de corps / Bas de corps

Originaire de Villeneuve d’Ascq, cette jeune coach diplômée d’état (BPJEPS AGFF) assure des cours collectifs dans une salle de sport de sa ville, mais pas que ! Emi s’occupe de plusieurs profils en Personnal Training, pour lesquels elle s’implique dans leur projet de changement. Forte de ses compétences et de la joie qu’elle transmet, c’est naturellement que sa communauté sur les réseaux sociaux a dépassé les 150 000 followers !

Des sportifs, débutants ou confirmés, suivent ses conseils au quotidien !

Emi vous fera découvrir l’Elastiband, un outil utilisé par de nombreux pratiquants des sports de forme. Aussi bien dans une recherche de tonification du corps ou de performance, que dans la prévention ou la rééducation des blessures, il répond aux besoins de tout les athlètes. Venez en percer les secrets !

Coach officiel SVELTUS

Participez à ses ateliers

Dimanche 10 juin
11h00 – 11h45 / Gym Elastiband bas de corps / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
13h00 – 13h30 / L’Elastiband, l’accessoire pour tous / Gratuit et sans inscription

Dimanche 10 juin
17h00 – 17h45 / Gym Elastiband haut de corps / INSCRIPTIONS

CROSSFIT ELEPHAS
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CROSSFIT ELEPHAS


Crossfit

Venu des Etats-Unis, le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio…

Découvrez le Crossfit avec la team Crossfit Elephas basée à Chambéry, avec ses termes spécifiques, son vocabulaire, ses expressions, ses coutumes et habitudes. Le dépassement de soi et repousser ses limites sont aussi importants que les valeurs humaines de partage et d’entraide.

Participez à ses ateliers

Samedi 9 juin
10h00 – 10h45 / Crossfit / Gratuit et sans inscription

Samedi 9 juin
15h00 – 15h45 / Crossfit pour les 7-12 ans / INSCRIPTIONS

Samedi 9 juin
16h00 – 16h45 / Crossfit / INSCRIPTIONS

Samedi 9 juin
17h00 – 17h45 / Crossfit / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
12h00 – 12h45 / Crossfit pour les 7-12 ans / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
14h00 – 14h45 / Crossfit / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
16h00 – 16h45 / Crossfit / INSCRIPTIONS