ConférencePrendre soin
Conférence « Les secrets japonais pour apaiser ses douleurs menstruelles »
samedi 13/09 à 15h00
Espace Prendre Soin
Une conférence qui dépasse le simple soulagement physique : on y explore comment les rituels japonais (comme le ikigai, la lenteur, le rapport au corps) peuvent aider les femmes à se reconnecter à leur ventre, à leur cycle et à leur puissance intérieure. Une approche somatique et intuitive pour comprendre que les douleurs menstruelles sont souvent le signal d’un désalignement plus profond — et qu’en renouant avec leur corps, les femmes retrouvent apaisement, ancrage et clarté.
Conférence animée par Coline BOURGET.
Gratuit et sans inscription.
Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
Cuisine saineGyoza fraîcheur végétariens
dimanche 14/09 - 12h00Découvrez le plaisir de façonner et déguster de délicieux gyoza, ces savoureux raviolis japonais revisités avec des ingrédients frais et locaux. Un voyage culinaire entre tradition et créativité !En savoir plus -
Cuisine saineMochis Gourmands
dimanche 14/09 - 15h30Partez à la découverte d’une version saine et savoureuse des mochis, garnis de fruits et de chocolat. En une heure, apprenez à les réaliser avec des ingrédients sans sucres raffinés, sans gluten et sans lactose....En savoir plus -
Yoga
Yoga Thérapie Confiance en Soi
dimanche 14/09 - 15h15La confiance en soi se cultive à travers le corps et l’esprit. Cette séance vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et des visualisations pour renforcer votre ancrage, libérer les tensions et...En savoir plus -
Zen
Méditation en famille
samedi 13/09 - 10h15Parents, enfants, adolescents, venez tenter l’expérience de la méditation en famille !En savoir plus -
Zen
Voyage aquatique sonore en duo
samedi 13/09 - 09h00 dimanche 14/09 - 09h00Voyage en douceur et en apesanteur alliant les bienfaits de l’eau chaude et la vibration des Bols Tibétains. Grâce à la combinaison de la flottaison en eau chaude et aux vibrations des bols qui traversent...En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Conférence « Ralentir les effets du vieillissement »
samedi 13/09 - 09h00Conférence animée par Jonathan GENIN. Gratuit et sans inscription. Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.En savoir plus
