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Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Faire la paix avec son corps grâce au yoga

Yoga

Faire la paix avec son corps grâce au yoga

dimanche 10/09 à 09h00 Conférence A partir de Gratuit€
Votre intervenant : Alexia MICHEL

L’insatisfaction corporelle est généralisée. Nous ne sommes jamais assez mince ou musclé et cela engendre un mal être aux nombreuses conséquences, impactant l’estime de soi à chaque coup. Le yoga permet de dépasser ces croyances limitantes (venant de la société mais aussi du parcours personnel), d’aller vers l’acceptation de soi et même…l’amour de soi !

Alexia expliquera comment mettre le doigt sur les croyances limitantes, les dépasser et aller vers l’amour de soi à travers le yoga. 

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