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Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Family Fitness

Fitness

Family Fitness

samedi 9/09 à 16h00 dimanche 10/09 à 10h15 Espace Fitness A partir de 15€
Duo parent / enfant
Votre intervenant : L'ORANGE BLEUE

Atelier

1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans)

Des ateliers ludiques et sportifs parents / enfants. Chacun a pris l’habitude de faire son sport à la maison, avec les enfants qui tentent de nous imiter. Eh bien ne perdons pas cette habitude de bouger ensemble, au contraire, améliorons-la !

On sait aujourd’hui à quel point le sport est bénéfique pour la santé de tous, petits et grands. Nos coaches vont donc vous proposer des ateliers ludiques et sportifs pour se défouler et se tonifier en famille !

Une activité parfaite pour entretenir la complicité parent / enfant. Des ateliers encadrés par des professionnels qui vous proposeront une première partie d’échauffement pour préparer le corps et l’esprit à la séance du jour, puis divers ateliers de courte durée pour éviter de s’ennuyer, et une phase d’étirements pour revenir tranquillement au calme.
La garantie pour toute la famille de passer une soirée tranquille après s’être bien défoulés ensemble !

A partir de 7 ans
samedi 9/09 à 16h00 : Accéder à la billetterie
dimanche 10/09 à 10h15 : Accéder à la billetterie
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