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Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes
Le Dauphiné

Méditation du soir

Paddle lac Aix-les-Bains
atelier méditation
Zen

Méditation du soir

samedi 10/09 à 17h45 dimanche 11/09 à 16h30 A partir de 15€
Votre intervenant : Sandra SIBUÉ
Sandra Sibué

Atelier
Méditation de fin de journée : Lâcher-prise

La méditation guidée montre comment utiliser nos propres ressources intérieures.
C’est un merveilleux outil de développement personnel et de gestion des émotions.

Parmi les nombreux bénéfices de cette pratique, on citera notamment l’atténuation du niveau de stress, la régulation des émotions négatives, une meilleure résistance à la surcharge mentale.
Assister à une méditation guidée en fin de journée nous permettra d’évacuer nos tensions accumulées, de nous recentrer, de nous apaiser.

Cette méditation orientée vers le lâcher-prise nous apportera réconfort et sérénité et fera goûter à un nouvel état d’esprit, à une nouvelle manière d’être.

samedi 10/09 à 17h45 : Accéder à la billeterie
dimanche 11/09 à 16h30 : Accéder à la billeterie
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