Relaxation profonde

 Dans un monde qui va toujours plus vite, autorisez-vous à ralentir, à vous arrêter, à respirer, à rêver, le temps de cet atelier.

Cet atelier se pratique en posture allongée, vous. n’avez absolument rien à faire, si ce n’est que de vous laissez guider par Kalyan. Les bénéfices de cette pratique sont multiples : activation du système parasympathique, détente du corps et de l’esprit, introspection, diminution du stress et de l’anxiété, renforcement de la concentration, réduction de l’état de fatigue.