Fitness
Stretching by Amandine
samedi 14/09 à 17h45
Espace Fitness
A partir de 8 à 15€
Votre intervenant :
Amandine CLERC
Atelier
S’assouplir en douceur !
Sa méthode douce et ses enchaînements d’exercices simples vous aideront pour une bonne récupération, prévenir des courbatures, mais surtout permettront de gagner en souplesse et diminuer le risque de blessure.
Vous réaliserez des mouvements lents et doux, sans forcer sur les muscles ou les articulations en compagnie de notre Coach partenaire, Amandine.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+65 ans)
samedi 14/09 à 17h45 :
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