Accéder à la billetterie
Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes
Le Dauphiné

Stretching by Amandine

Paddle lac Aix-les-Bains
Stretching by Amandine
Fitness

Stretching by Amandine

samedi 10/09 à 17h15 A partir de 15€
Votre intervenant : Amandine CLERC
Amandine Clerc

Atelier

S’assouplir en douceur !

Sa méthode douce et ses enchaînements d’exercices simples vous aideront pour une  bonne récupération, prévenir des courbatures, mais surtout permettront de gagner en souplesse et diminuer le risque de blessure.

Vous réaliserez des mouvements lents et doux, sans forcer sur les muscles ou les articulations en compagnie de notre Coach partenaire, Amandine.

samedi 10/09 à 17h15 : Accéder à la billeterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • atelier antoinette viret
    Cuisine saine

    Entremet multi couches vitaminé et gourmand

    dimanche 11/09 - 14h00
    Atelier En duo, en famille ou en solo, régalez vos papilles et faites du bien à votre corps avec un Entremet multi couches : biscuit aux noisettes, fruits de saison à la crème légère et...
    En savoir plus
  • Be-Fit atelier de Yoga collectif
    Yoga

    Salutation au soleil, réveiller l’énergie vitale

    dimanche 11/09 - 08h30
    Atelier Atelier dynamique d’enchaînement de postures. C’est un des enchaînements les plus célèbres du yoga, il se pratique principalement le matin. puis courte relaxation guidée pour finir la séance (5 mn).
    En savoir plus
  • atelier cuisine healthy
    Cuisine saine

    Brownie de chef gourmand et healthy

    dimanche 11/09 - 15h30
    Atelier Venez découvrir dans la bonne humeur la botte secrète de notre chef pâtissier Francesco Catanzaro pour réaliser de délicieux brownies gourmands et healthy !
    En savoir plus
  • atelier méditation
    Zen

    Méditation du soir

    samedi 10/09 - 17h45 dimanche 11/09 - 16h30
    Atelier Méditation de fin de journée : Lâcher-prise La méditation guidée montre comment utiliser nos propres ressources intérieures. C’est un merveilleux outil de développement personnel et de gestion des émotions.
    En savoir plus
  • Paddle club nautique de voile
    Paddle

    Initiation paddle samedi 10/09

    samedi 10/09 - 09h00 samedi 10/09 - 10h15 ...
    Atelier Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes...
    En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains