Taï Chi Prévention Santé

Atelier

Cette méthode a été élaboré à partir des principes de la médecine chinoise, du Tai Ji Quan et du Qi gong dans le but de s’adapter à un public spécifique :
– aux personnes convalescentes
– aux séniors
– aux personnes souffrant de maladies dégénératives ou d’un handicap
– aux personnes désirant une activité douce est bénéfique pour leur santé

Tous les mouvements sont simples et facilement reproductibles au quotidien, seul ou en groupe, à la maison.

Cette méthode aborde les arts internes chinois en douceur dans le but d’améliorer et de soulager les blocages articulaires, d’améliorer l’équilibre, de faire circuler l’énergie et d’apporter un bien-être physique et psychique.