Yoga
Yin yoga, le yoga des émotions
samedi 10/09 à 15h45
A partir de 35€
Votre intervenant :
Natasha ST PIER
Masterclass
Le yoga des émotions (1h30) + 20 minutes de relaxation guidée.
Cet atelier nécessite de venir avec des accessoires (2 briques, 1 coussin et 1 couverture). En Yin yoga, nous allons tenir les postures en moyenne 3 à 4 minutes. Natasha va vous installer confortablement dans les postures avant de vous guider avec bienveillance et douceur. Cet atelier nécessite d’avoir déjà une pratique en yoga.
samedi 10/09 à 15h45 :
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