Accéder à la billetterie
Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes
Le Dauphiné

Yoga régénérant et Yoga Nidra

Paddle lac Aix-les-Bains
befit-aix
Yoga

Yoga régénérant et Yoga Nidra

dimanche 11/09 à 12h00 A partir de 15€
Votre intervenant : Natasha ST PIER
Natacha Saint-Pierre

Atelier
Le yoga Nidra est aussi appelé le yoga du sommeil. Au début de l’atelier quelques postures douces de yoga sont pratiquées, la dernière partie de la séance est consacrée au Yoga Nidra qui se pratique allongé.

dimanche 11/09 à 12h00 : Accéder à la billeterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Séance de sport coup de fouet
    Fitness

    La séance de sport coup de fouet By MAJOR MOUVEMENT !

    dimanche 11/09 - 11h30
    Atelier Venez vivre 50 minutes de sport avec Major Mouvement incluant la compréhension des groupes musculaires que vous allez travailler. La motivation et une pointe de folie seront nécessaires  pour une belle tonicité de votre...
    En savoir plus
  • Be-Fit atelier de Yoga collectif
    Yoga

    Salutation au soleil, réveiller l’énergie vitale

    dimanche 11/09 - 08h30
    Atelier Atelier dynamique d’enchaînement de postures. C’est un des enchaînements les plus célèbres du yoga, il se pratique principalement le matin. puis courte relaxation guidée pour finir la séance (5 mn).
    En savoir plus
  • Atelier Tai Chi
    Zen

    Séance de Taï Chi

    dimanche 11/09 - 11h30
    Atelier Le Tai Chi Chuan est une technique de santé et un art de vivre chinois, il peut se traduire par « boxe du faîte suprême ». L’expression « Faîte Suprême » (Taiji) rappelle que...
    En savoir plus
  • recette sucrée healthy
    Cuisine saine

    Cookie pistache et framboise vegan

    samedi 10/09 - 14h00
    Atelier Plongez dans l’univers sain et ultra gourmand de Mathilde Descot avec une revisite originale du traditionnel cookie ! Une recette accessible à tous qui vous régalera et que vous pourrez reproduire à la maison,...
    En savoir plus
  • Be-Fit Fitness - fitness en duo
    Yoga

    Découverte et initiation à l’AcroYoga

    dimanche 11/09 - 18h00
    Atelier Atelier à pratiquer à deux.
    En savoir plus
  • reprendre la course à pieds
    Fitness

    Reprendre la course à pied

    samedi 10/09 - 11h30 dimanche 11/09 - 09h00
    Atelier Reprendre la course à pied et s’améliorer grâce à la préparation physique et mentale. L’idée est d’accompagner des personnes motivées au retour à la course à pied, ainsi que celles et ceux qui courent...
    En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains