Yoga
Yoga pour les sportifs / Préparation mentale et physique
samedi 10/09 à 13h30
A partir de 35€
Votre intervenant :
Roland GRANOTTIER
Masterclass
Ce n’est pas un hasard si les sportifs de haut niveau intègrent le yoga dans leur routine quotidienne. De Djokovic, à Tiger Woods, venez découvrir comment le yoga peut vous aider à devenir plus performant et à éviter les blessures. Exercices de respiration, postures de récupération ou d’échauffements, le yoga propose une trousse à outils complète pour le sportif.
samedi 10/09 à 13h30 :
Accéder à la billeterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
FitnessReprendre la course à pied
samedi 10/09 - 11h30 dimanche 11/09 - 09h00Atelier Reprendre la course à pied et s’améliorer grâce à la préparation physique et mentale. L’idée est d’accompagner des personnes motivées au retour à la course à pied, ainsi que celles et ceux qui courent...En savoir plus -
Fitness
Barre à terre
samedi 10/09 - 09h00 dimanche 11/09 - 16h00Atelier La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit...En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 10/09 - 14h45 dimanche 11/09 - 13h30Atelier Issu du YAKO UP ! premier cours athlétique sur trampoline qui vous permettra de brûler jusqu’à 950 calories en 1 heure ! Il paraît que rebondir pendant 10 minutes équivaut à une séance footing...En savoir plus -
Fitness
Family Fitness
samedi 10/09 - 16h00 dimanche 11/09 - 10h15Atelier 1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans) Des ateliers ludiques et sportifs parents / enfants. Chacun a pris l’habitude de faire son sport à la maison, avec les enfants...En savoir plus -
Zen
Séance de Taï Chi
dimanche 11/09 - 11h30Atelier Le Tai Chi Chuan est une technique de santé et un art de vivre chinois, il peut se traduire par « boxe du faîte suprême ». L’expression « Faîte Suprême » (Taiji) rappelle que...En savoir plus -
Yoga
Yin yoga aux sons des bols tibétains
dimanche 11/09 - 09h45Masterclass Avec Katherine HOLLIER. Atelier de yoga et sonothérapie. Relaxant et accessible à tous.En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous
Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques
Découvrir le programme
