Yoga Brunch à la Chambotte

Nous vous proposons un Yoga Brunch animé par Soren Misse dans le cadre exceptionnel du belvédère de la Chambotte ! Après 1h de yoga, vous profiterez d’un brunch complet pour échanger ensemble sur le bien-être devant la vue époustouflante qu’offre le col de la Chambotte, sur le lac du Bourget et ses montagnes environnantes.

Un petit mot de notre intervenante :

« Enseignante de yoga depuis 2009, j’ai choisi de vivre de ma passion.

Formée à l’enseignement Viniyoga, yin yoga et Méditation de pleine de conscience, je donne également des cours de yoga sur paddle, discipline dans laquelle j’ai crée une formation de professeur.

Mon style varié se nourri de mes rencontres et de ma personnalité.

J’enseigne en cours collectifs et privés, propose des ateliers et stages à thèmes ainsi qu’un accompagnement spécifique alliant yoga et lithothérapie .

Déroulement d’un cours de yoga:

La pratique dure 1h, elle débute par une courte méditation puis un enchaînement de postures en dynamique et statique en fonction du niveau et se termine par une relaxation. Toutes les postures sont adaptables en fonction de chacun et c’est bien le yoga qui s’adapte au pratiquant et non l’inverse. L’intérêt est que l’élève puisse gagner en autonomie et pouvoir pratiquer seul lorsqu’il le désir. »

Soren Misse