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Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes
Le Dauphiné

Ariane de Yoga Coaching

Paddle lac Aix-les-Bains
Ariane Albecker
Yoga pour débutants / Yin yoga / Salutation au soleil / Yoga régénérant / Yoga Nidra

Ariane de Yogacoaching

Ariane est professeure de Yoga depuis plus de 10 ans. Formée à la méthode Ashtanga/Vinyasa, elle développe petit à petit une approche plus douce et adaptée aux besoins de chacun.e.

Amoureuse de la nature, son enseignement est tourné vers une reconnexion profonde à soi et au monde qui nous entoure. En 2014, elle lance sa chaîne YouTube de cours de Yoga gratuits, qui réunit aujourd’hui plus de 250.000 abonné.e.s. Et en 2018, elle écrit son premier ouvrage consacré au Yoga « YogaCoaching : Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie » aux éditions Dunod.

Vous retrouverez ses cours en vidéo sur son site internet : yogacoaching.fr.

Les ateliers de : Ariane de Yogacoaching
  • Be-Fit atelier cours yoga collectif
    Yoga

    Yoga régénérant et Yoga Nidra

    dimanche 11/09 - 12h00
    Atelier Le yoga Nidra est aussi appelé le yoga du sommeil. Au début de l’atelier quelques postures douces de yoga sont pratiquées, la dernière partie de la séance est consacrée au Yoga Nidra qui se...
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  • Be-Fit atelier de Yoga collectif
    Yoga

    Salutation au soleil, réveiller l’énergie vitale

    dimanche 11/09 - 08h30
    Atelier Atelier dynamique d’enchaînement de postures. C’est un des enchaînements les plus célèbres du yoga, il se pratique principalement le matin. puis courte relaxation guidée pour finir la séance (5 mn).
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  • Be-Fit Yoga - apprentissage
    Yoga

    Yin yoga, le yoga des émotions

    samedi 10/09 - 15h45
    Masterclass Le yoga des émotions (1h30) + 20 minutes de relaxation guidée. Cet atelier nécessite de venir avec des accessoires (2 briques, 1 coussin et 1 couverture). En Yin yoga, nous allons tenir les postures...
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  • Be Fit Yoga position intermédiaire
    Yoga

    Yoga pour débutants et relaxation guidée

    samedi 10/09 - 08h30
    Masterclass Séance ouverte à tous les participants qui souhaitent découvrir le yoga et travailler les postures de base. En fin de séance, relaxation guidée (allongé) de 20 mn.
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Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains