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Professeure de Qi Gong diplômée de l’hôpital de Beidaihe (Chine), accrédité en Wudang Qi Gong, 3ème Duan de la fédération internationale de Qi Gong de Santé, Vice-Championne d’Europe de Qi Gong (Londres 2018), formatrice en Qi Gong et Taoïsme  (France et Suisse) et Thérapeute de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine, le Qi Gong, (prononcer tchi kong), littéralement « Travail de l’énergie » est une pratique thérapeutique visant à développer et améliorer la circulation de l’énergie vitale du corps en respectant les cycles de la nature. Aussi bien adapté aux femmes qu’aux hommes. Cette pratique permet au corps de s’adapter aux changements des saisons et renforce donc notre organisme. Le Qi Gong est aussi un outil de connaissance de soi en apprenant à gérer les différents conflits qui nous animent et qui peuvent être à l’origine de maladie (stress, anxiété, émotions diverses…) ou de blocages physiques.

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Praticien en énergétiques et en bien-être
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Il permet d’harmoniser le corps, la respiration et l’esprit, équilibrant ainsi les circulations énergétiques.

>  Le Qi Gong de l’énergie : ressentir l’énergie, stimuler l’énergie dans les méridiens d’acuponcture, réveiller le système d’autorégulation du Qi (énergie), par des mouvements simples, souples et harmonieux.

>  Le Qi Gong des quatre directions, véritable technique d’harmonie avec l’univers, recentrage, placement entre le ciel (yang) et la terre (yin), stabilisation corporelle et ancrage assuré.

Venez découvrir ces deux Qi Gong extraordinaires !

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La plupart d’entre nous ont déjà entendu parler d’auto-hypnose dans les médias, chez des amis ou ailleurs. Ces mots sont parfois empreints d’une certaine curiosité, ou même d’une certaine méfiance pour ne pas dire inquiétude. Et pourtant, la pratique de l’auto-hypnose est accessible à tous, et chacun d’entre nous a la capacité de s’hypnotiser pour accéder à ses ressources habituellement inconscientes, et donc à une mémoire plus vaste, à plus d’imagination et la capacité d’agir sur nos comportements et nos émotions. Alors, n’hésitez pas, venez expérimenter cet art, tout en sachant qu’en auto-hypnose, on maîtrise ce que l’on expérimente.

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Le Tai Chi Chuan est une technique de santé et un art de vivre chinois, il peut se traduire par « boxe du faîte suprême ». L’expression « Faîte Suprême » (Taiji) rappelle que le Taiji intègre les grands principes de la cosmogonie taoïste. Le mot « Boxe » (Quan, littéralement Poing) souligne lui que son origine est avant tout martiale, avec derrière les mouvements doux et lents, des techniques de saisies, de pousser, de frappe. Mais il est également une pratique de santé (de « longue vie ») et peut être pratiqué sous cet aspect uniquement par ceux qui le souhaitent.