De retour en 2026
Nos parcours thématiques
Vos parcours bien-être selon vos envies :
Chaque parcours Be Fit est conçu pour s’adapter à vos besoins. Vous choisissez les ateliers qui résonnent le plus avec vous, en toute liberté. Découvrez le bien être Chinois, chaque proposition vous propose un cadre souple et personnalisé.
👉 Selon le parcours choisi, vous sélectionnez 2 ateliers sur une journée
👉 Des conférences inspirantes
👉 Vous repartez avec des outils concrets, adaptés à votre quotidien.
Prenez soin de vous, à votre rythme.
Des ateliers qui pourraient vous plaire :
Les Ateliers : Parcours thématiques
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ParcoursZenTaï Chi Chuan en Extérieur (dimanche)
dimanche 13/09 - 15h15Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...En savoir plus -
ParcoursZen
Qi Gong initiation
dimanche 13/09 - 11h30Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...En savoir plus -
ConférenceParcoursPrendre soin
Éveillez votre intuition avec la diététique chinoise
samedi 12/09 - 11h15L’envie d’un plat mijoté quand on a froid, ou de fruits juteux rafraîchissants l’été, c’est instinctif. Notre corps sait de ce qui va l’équilibrer, et la diététique chinoise, fondée sur des millénaires d’expériences et d’observations,...En savoir plus -
ParcoursZen
Méditation taoïste
samedi 12/09 - 14h00 dimanche 13/09 - 10h15Dans l’immobilité trouver le mouvement, dans la vie quotidienne trouver le calme.En savoir plus -
ConférenceParcoursPrendre soin
Booster son immunité avant l’arrivée du froid
samedi 12/09 - 16h00La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a une approche préventive de la santé et propose de nombreux outils pour préparer notre organisme à affronter les premiers frimas et lutter contre les maladies de l’hiver. Cette conférence...En savoir plus -
ParcoursZen
Do-In d’automne : prends soin de toi de l’intérieur
dimanche 13/09 - 14h00Le Do-In, c’est une pratique énergétique de bien-être d’origine japonaise, douce, profonde… et accessible à tous. Au programme : étirements, postures, méditation — et surtout, des auto-massages, véritable cœur de la séance, pour réveiller le...En savoir plus
Les intervenants qui pourraient vous plaire :
Les Intervenants : Parcours thématiques
