Prolongez les plaisirs de Be Fit toute l’année
Be Fit sur le territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes, c’est 2 jours de festival en septembre pour découvrir ou confirmer votre pratique des sports doux et des activités bien-être. Le week-end vous a plu ? Alors on continue !
Retrouvez l’énergie de Be Fit tout au long de l’année, à l’occasion des Instants Be Fit ! Chaque mois, l’équipe d’Aix les Bains Riviera des Alpes vous programme de nouvelles séances découvertes, conférences et ateliers. Sortie yoga-raquettes, yoga-paddle, Qi-Qong, auto-hypnose : au fil des saisons et partout sur le territoire, explorez des disciplines originales qui dopent votre motivation et vous font du bien.
>>> Consultez le programme 2023 <<<
Un nouveau bol d’oxygène avec les Instants Be Fit
Le plus souvent organisés en plein air, les Instants Be Fit vous ressourcent dans un cadre naturel et vous initient à des disciplines bénéfiques pour votre santé. Partagez des expériences positives et inspirantes au Domaine de Marlioz, au Belvédère de la Chambotte, sur la plage de Brison-Saint-Innocent ou encore au plan d’eau de Serrière-en-Chautagne !
Et s’ils ne sont pas animés en pleine nature, les Instants Be Fit vous emmènent vivre un moment privilégié aux adresses les plus sympas du territoire. Un atelier cuisine au château Brachet par exemple, ça vous tente ?
D’un bout à l’autre du lac du Bourget et tout autour d’Aix-les-Bains, les journées Be Fit rassemblent la communauté du Festival à l’occasion d’évènements mensuels atypiques.
Un mois pour moi
GRATUIT
En juin, découvrez des activités bien-être après votre journée de travail ou en fin de matinée les week-ends !
Reconnexion Nature & Collation
Imaginez-vous prendre un temps de pause hors du temps, de lâcher le mental, de trouver un espace de calme émotionnel, de vous ressourcez physiquement tout en découvrant les secrets de la forêt. Vous expérimenterez les bienfaits de la nature sur votre santé physique, psychique et mentale, grâce à un parcours basé sur les études scientifiques et rempli d’expériences ludiques autour des 5 sens. Vous porterez un autre regard sur la nature et les interactions de la forêt. Ce parcours vous amène à découvrir comment être autonome et actif sur votre bien-être mental, émotionnel et stimuler votre système immunitaire.
Yoga Brunch
Ce Yoga Brunch sera animé par Soren Misse, dans le cadre exceptionnel du belvédère de la Chambotte ! Après 1h00 de yoga, vous profiterez d’un brunch complet pour échanger ensemble sur le bien-être devant la vue époustouflante sur le lac du Bourget et ses montagnes environnantes.
Yoga Paddle
Découvrez le Yoga Paddle avec Soren Misse ! Vous profiterez également du cadre exceptionnel du plan d’eau de Serrières en Chautagne pour cette rencontre bien-être !
La pratique du yoga sur paddle est la même qu’en yoga traditionnel. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga et/ou du paddle pour profiter pleinement d’une séance et se faire plaisir. Cette discipline nécessite une grande concentration et agit de ce fait sur l’aspect méditatif du yoga, alliant également le corps physique très sollicité dans l’ancrage, la stabilité et le gainage. L’environnement amène une connexion ultime avec ce qui nous entoure et procure une sensation de bien-être immédiat.