-
Be Fit Aix les Bains Riviera des Alpes
-
-
-
Rendez-vous les 8, 9 et 10 septembre 2023 pour la prochaine édition du festival !
Découvrez nos Instants BE FIT, tout au long de l’année.
Face au lac du Bourget, dans un environnement naturel majestueux et inspirant, Be Fit vous invite à découvrir une diversité d’activités sportives douces et accessibles à tous.
Vous êtes un acteur de la santé, du bien-être ou de la nutrition ?
Rejoignez le Village des exposants de Be Fit, et valorisez vos produits et prestations auprès d’un large public.
Découvrez le programme
Bougez, respirez, vibrez !
Le temps d’un week-end festif, expérimentez les disciplines qui vous aident à prendre soin de vous et de vos proches. Offrez-vous une immersion vivifiante grâce aux initiations gratuites, ateliers encadrés et conférences thématiques.
-
Prendre soinZenS’inspirer du monde pour vivre serein
dimanche 10/09 - 13h00Rendez-vous devant la scène centrale pour une conférence inspirante et 100% good vibes.En savoir plus -
Zen
Relaxation profonde
samedi 9/09 - 10h00Rendez-vous dans l’espace prendre soin pour une séance de relaxation profonde. Laissez-vous guider par la douce voix de Kalyan et embarquez pour un voyage apaisant et équilibrant.En savoir plus -
Yoga
Faire la paix avec son corps grâce au yoga
dimanche 10/09 - 09h00Alexia expliquera comment mettre le doigt sur les croyances limitantes, les dépasser et aller vers l’amour de soi à travers le yoga.En savoir plus -
Yoga
Alimentation émotionnelle et yoga
samedi 9/09 - 16h45« Je mange mes émotions » …et si le yoga permettait de comprendre ce que veulent dire vos émotions. ConférenceEn savoir plus -
Yoga
Yoga Souplesse
dimanche 10/09 - 12h00Laissez-vous guider par un Hatha Flow tout en souplesse ! Nul besoin d’être déjà souple pour participer, Claire vous montrera comment vous assouplir et vous sentir mieux dans votre corps, grâce à des mouvements fluides...En savoir plus -
Yoga
Yoga thérapeutique
samedi 9/09 - 13h45Douleurs aux lombaires, aux cervicales, aux genoux… ? Le yoga peut soulager vos douleurs au quotidien ! Charles va vous montrer des postures de yoga accessibles à tous, et qui soulagent ! Cours accessible à tous les niveaux.En savoir plus -
FitnessPilates (intermédiaire)
dimanche 10/09 - 09h00Atelier La respiration Pilates est maîtrisée, les exercices de bases aussi, passons au niveau supérieur !En savoir plus -
Fitness
Respire le mouvement
samedi 9/09 - 11h30Cette séance a pour but de créer une bulle de bien-être pour gagner de l’aisance et de l’amplitude dans ses mouvements, prendre un temps pour soi en diminuant son stress et obtenir une sensation de...En savoir plus -
Cuisine saine
Sorbet express & cigarettes russes
samedi 9/09 - 15h30Atelier Sorbet express aux fruits rouges et cigarettes russes ou langues de chat maison au choixEn savoir plus
Nos intervenants
Professionnels du fitness, yoga, relaxation, alimentation et plus encore ! Les intervenants de Be Fit vous accueillent les pieds dans l’eau, au cœur d’un grand parc arboré, pour vous transmettre leurs enseignements et leur passion.
Les actus du Be Fit
-
Be fitCuisine saine
Recette d'avocado toast à la betterave
Vous cherchez une option de petit déjeuner ou de déjeuner saine et savoureuse ? Essayez notre recette d’avocado toast à la betterave ! Cette recette utilise des ingrédients riches en nutriments tels que la purée de betterave, l’œuf, l’avocat et les jeunes pousses pour créer une option de repas satisfaisante.En savoir plus -
Be fitCuisine saine
Recette de smoothie à la spiruline
La spiruline est une algue microscopique qui est souvent considérée comme un superaliment en raison de sa teneur élevée en nutriments. Voici quelques-uns des nombreux bienfaits de la spiruline pour la santé, ainsi qu’une recette de smoothie.En savoir plus -
Be fitYoga
Découvrez les bienfaits du Yoga Fly : le nouveau yoga aérien à essayer absolument
Le Yoga Fly est une pratique de plus en plus populaire, qui allie yoga et acrobaties. Ce type de yoga consiste à effectuer des postures aériennes en utilisant un hamac pour soutenir le corps. Cette forme de yoga est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur force, leur flexibilité et leur équilibre.En savoir plus -
Prendre soin
Comment soulager le mal de dos ?
Aujourd’hui, deux personnes sur trois souffrent de mal de dos et il est parfois difficile de savoir comment diminuer ces douleurs. Si vous avez déjà eu mal au dos, vous êtes au bon endroit !À travers cet article, nous vous prodiguerons des conseils pour diminuer, voir faire disparaître totalement vos douleurs.En savoir plus -
Cuisine saine
Recettes d’apéros sains pour Noël
Découvres 3 recettes d’apéritifs healthy pour les fêtes de fin d’année. De quoi vous régaler en famille ou entre amis. Sans lactose, sans gluten et végétariennes.En savoir plus -
Fitness
Reprendre le sport
Félicitations ! Si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez (re)faire du sport et prendre soin de vous. C’est un très bon départ ! Dans cet article, nous vous dévoilerons nos petites astuces qui permettront une reprise agréable, rassurante et efficace.En savoir plus
