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Be Fit Aix les Bains Riviera des Alpes
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Be Fit, c’est le rassemblement vitaminé de tous ceux qui souhaitent cultiver la paix de l’esprit et la vitalité du corps.
Face au lac du Bourget, dans un environnement naturel majestueux et inspirant, Be Fit vous invite à découvrir une diversité d’activités sportives douces et accessibles à tous.
Découvrez le programme
Bougez, respirez, vibrez !
Le temps d’un week-end festif, expérimentez les disciplines qui vous aident à prendre soin de vous et de vos proches. Offrez-vous une immersion vivifiante grâce aux initiations gratuites, ateliers encadrés et conférences thématiques.
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FitnessLa routine anti-blessure
samedi 10/09 - 10h15Atelier Force d’épaule, mobilité de dos, endurance cervicale, stabilisation lombaires, mobilité de hanches Une séance complète permettant le renforcement de nos petits maillons faibles : les épaules, les abdos, le dos, les hanches. Cette séance...En savoir plus -
PaddleYoga
Yoga Paddle dimanche 10/09
dimanche 11/09 - 09h00 dimanche 11/09 - 10h30 ...Atelier Passionnée de danse, Soren a su très tôt que son corps était un outil magique, un messager, qui lui permit d’exprimer pleinement et sans limite tout ce qui la traversait. Elle a découvert le...En savoir plus -
Paddle
Initiation paddle samedi 10/09
samedi 10/09 - 09h00 samedi 10/09 - 10h15 ...Atelier Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes...En savoir plus -
Zen
Méditation enfants
samedi 10/09 - 10h15 dimanche 11/09 - 15h15Atelier 1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans) l’Atelier des Bulles propose plusieurs pratiques de l’attention concrètes adaptées aux enfants et aux adolescents (pratique ludique, statique ou en mouvement dans...En savoir plus -
Zen
Qi Gong de la femme
samedi 10/09 - 14h00 dimanche 11/09 - 14h00Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...En savoir plus -
Yoga
Yoga pour les sportifs / Préparation mentale et physique
samedi 10/09 - 13h30Masterclass Ce n’est pas un hasard si les sportifs de haut niveau intègrent le yoga dans leur routine quotidienne. De Djokovic, à Tiger Woods, venez découvrir comment le yoga peut vous aider à devenir plus...En savoir plus -
Yoga
Yoga pour débutants et relaxation guidée
samedi 10/09 - 08h30Masterclass Séance ouverte à tous les participants qui souhaitent découvrir le yoga et travailler les postures de base. En fin de séance, relaxation guidée (allongé) de 20 mn.En savoir plus
Nos intervenants
Professionnels du fitness, yoga, relaxation, alimentation et plus encore ! Les intervenants de Be Fit vous accueillent les pieds dans l’eau, au cœur d’un grand parc arboré, pour vous transmettre leurs enseignements et leur passion.
Les actus du Be Fit
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Prendre soin
Conférence - provoque ta chance
Conférence le vendredi 9 septembre à 20h. Au Centre Culturel et des Congrès à Aix-les-Bains Animée par Christophe Haag Entrée gratuiteEn savoir plus -
Be fit
After movie Be Fit 2021
Un condensé en images des meilleurs moments de cette très belle 5ème édition de Be Fit Aix les Bains Riviera des AlpesEn savoir plus
