Fitness

Souplesse, tonicité et coordination du corps

Plongez dans nos cours de fitness dynamiques et variés, adaptés à tous les niveaux.

Raffermissez vos muscles, dépensez-vous en musique, boostez votre endurance ou défoulez-vous en famille avec le fitness parents-enfants ! Be Fit sur le territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes pourrait bien vous motiver à reprendre la course à pied, raffermir vos abdos-fessiers et même vous initier à la barre-à-terre !

Tous les spécialistes de la santé s’accordent à le dire : le mouvement, c’est le secret pour vivre plus longtemps et en pleine forme.

Les activités fitness, c’est la promesse de sculpter votre corps et de vous vider la tête. Regain d’énergie assuré !

Des ateliers qui pourraient vous plaire :

Les Ateliers : Fitness

Fitness

Pilates fusion

dimanche 14/09 - 11h30

Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés. Dans un cours de Pilates Fusion, on ne se contente pas d’enchaîner...
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Fitness

Trampoline

samedi 13/09 - 12h45 dimanche 14/09 - 13h30

Vivez une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour...
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Fitness

Bodyart – fitness

samedi 13/09 - 11h30 dimanche 14/09 - 16h00

BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
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Fitness

Nia : danses, arts martiaux et yoga

samedi 13/09 - 17h45

S’inspirant des danses, des arts martiaux et du yoga, la Technique Nia tonifie, élimine la fatigue et soulage le système nerveux. Praticable à tout âge et quelle que soit votre condition physique, la Technique Nia...
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Fitness

Born to move

samedi 13/09 - 16h30 dimanche 14/09 - 10h15

Pour que les petits jouent dans la cour des grands Des aventures fitness sans pression et 100 % fun pour les petits et les plus grands !
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Fitness

Les mills shapes

samedi 13/09 - 10h15

LE MEILLEUR DU PILATES, DE LA BARRE ET DU POWER YOGA Alliant contrôle, répétition et résistance, c’est le défi parfait pour sculpter vos muscles tout en vous amusant sur des hits modernes.
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