Souplesse, tonicité et coordination du corps
Plongez dans nos cours de fitness dynamiques et variés, adaptés à tous les niveaux.
Raffermissez vos muscles, dépensez-vous en musique, boostez votre endurance ou défoulez-vous en famille avec le fitness parents-enfants ! Be Fit sur le territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes pourrait bien vous motiver à reprendre la course à pied, raffermir vos abdos-fessiers et même vous initier à la barre-à-terre !
Tous les spécialistes de la santé s’accordent à le dire : le mouvement, c’est le secret pour vivre plus longtemps et en pleine forme.
Les activités fitness, c’est la promesse de sculpter votre corps et de vous vider la tête. Regain d’énergie assuré !
Des ateliers qui pourraient vous plaire :
Les Ateliers : Fitness
-
FitnessBorn to move
samedi 12/09 - 15h15 dimanche 13/09 - 10h15Pour que les petits jouent dans la cour des grands Des aventures fitness sans pression et 100 % fun pour les petits et les plus grands !En savoir plus -
Fitness
Run class, mieux courir, avec plaisir
samedi 12/09 - 14h00Run class – Mieux courir, avec plaisir : Cette run class est dédiée à toutes les personnes qui souhaitent courir mieux, plus longtemps et sans se blesser. Lucile partagera des conseils concrets pour améliorer sa...En savoir plus -
FitnessParcours
INBP : Intensive Neigong Body Preparation
dimanche 13/09 - 14h45Dans la culture de soi et les arts internes, la santé et la structure sont les clés des bénéfices profonds. Il s’agit de forger un corps ouvert, structuré et relâché pour libérer la circulation du...En savoir plus -
Fitness
Barre à terre
samedi 12/09 - 14h00La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...En savoir plus -
Fitness
Stretching
samedi 12/09 - 16h30Un cours de stretching en douceur et en musique, à base d’étirements bien contrôlés pour votre corps, enlevant les tensions et les raideurs et améliore votre souplesse, détendre vos muscles pour un sentiment de bien-être,...En savoir plus -
Fitness
BODYART® YIN
samedi 12/09 - 11h30LE BODYART® est un entrainement holistique fonctionnel qui prend racine dans le médecine traditionnelle chinoise, la danse et les arts corporels.En savoir plus
Les intervenants qui pourraient vous plaire :
Les Intervenants : Fitness
