De retour en 2025
Nos parcours thématiques
Composez votre parcours bien-être selon vos envies
Chaque parcours Be Fit est conçu pour s’adapter à vos besoins. Vous choisissez les ateliers qui résonnent le plus avec vous, en toute liberté. Que vous cherchiez à mieux dormir, à gagner en confiance ou à découvrir les sagesses japonaises, chaque proposition vous propose un cadre souple et personnalisé.
👉 Selon le parcours choisi, vous sélectionnez 2 à 3 ateliers sur une ou deux journées, avec un minimum par jour pour garder un bon équilibre.
👉 Des conférences inspirantes et des temps de rencontre avec nos coachs.
👉 Vous repartez avec des outils concrets, adaptés à votre quotidien.
Prenez soin de vous, à votre rythme.
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samedi 13/09 - 09h00 dimanche 14/09 - 09h00Venez profiter d’un réveil en douceur et en conscience avec cet atelier de découverte de la méditation Zazen. Christelle, formée en méditation pleine conscience, vous guidera sur la posture et sur la respiration. Pour le...En savoir plus -
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dimanche 14/09 - 16h00Un moment de douceur et de lenteur pour relâcher les tensions, équilibrer les énergies et restaurer l’harmonie intérieure.En savoir plus -
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samedi 13/09 - 11h30Un cours dynamique, intense et libérateur qui combine mouvements fonctionnels, travail de force et travail respiratoire.En savoir plus
Les intervenants qui pourraient vous plaire :
Les Intervenants : Parcours thématiques
