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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Fitness

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Souplesse, tonicité et coordination du corps

Plongez dans nos cours de fitness dynamiques et variés, adaptés à tous les niveaux.

Raffermissez vos muscles, dépensez-vous en musique, boostez votre endurance  ou défoulez-vous en famille avec le fitness parents-enfants ! Be Fit sur le territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes pourrait bien vous motiver à reprendre la course à pied, raffermir vos abdos-fessiers et même vous initier à la barre-à-terre !

Tous les spécialistes de la santé s’accordent à le dire : le mouvement, c’est le secret pour vivre plus longtemps et en pleine forme.

Les activités fitness, c’est la promesse de sculpter votre corps et de vous vider la tête. Regain d’énergie assuré !

Des ateliers qui pourraient vous plaire :

Les Ateliers : Fitness

  • Trampoline par l'orange bleue
    Fitness

    Trampoline

    samedi 14/09 - 11h30
    Atelier Cet atelier est issu du YAKO UP ! premier cours athlétique sur trampoline qui vous permettra de brûler jusqu’à 950 calories en une heure. Il paraît que rebondir pendant 10 minutes équivaut à une...
    En savoir plus
  • Fitness

    Body Balance

    dimanche 15/09 - 13h30
    Un cours de yoga nouvelle génération qui améliore votre souplesse, votre corps, votre quotidien et apaise votre esprit.
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  • Fitness

    La gym suédoise au service de votre santé

    samedi 14/09 - 10h15 dimanche 15/09 - 14h45
    Ensemble d’enchaînement de mouvement surtout en poids du corps idéal d’un point de vue du renforcement.
    En savoir plus
  • Fitness

    Les mills functional strength

    samedi 14/09 - 16h30
    Une approche novatrice du développement de la force, pour développer sa puissance et ses capacités athlétiques & fonctionnelles, de manière fun et équilibrée.  
    En savoir plus
  • be-fit-aix-riviera-pilates
    Fitness

    Pilates (initiation)

    samedi 14/09 - 14h00
    Atelier Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.  
    En savoir plus
  • Atelier barre à terre
    Fitness

    Barre à terre

    samedi 14/09 - 09h00
    La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...
    En savoir plus
Les intervenants qui pourraient vous plaire :

Les Intervenants : Fitness

De la découverte au perfectionnement Vivez l'expérience Be Fit Explorer le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains