Fitness - Be Fit - Aix les Bains Riviera des Alpes

Les activités fitness vous font gagner en souplesse, tonicité et coordination

Préparez-vous à libérer les endorphines et à vous vider la tête !

En plus de vous faire passer un moment convivial et rythmé, les activités fitness vous font gagner en souplesse, tonicité et coordination. Envie de vous reprendre en main et de rester au top de la forme toute l’année, sans vous faire mal ?

Les activités Fitness de Be Fit vous réconcilient avec le sport…et avec votre corps ! Finis les complexes et les douleurs multiples. Avec le fitness, retrouvez endurance et mobilité.

Raffermissez vos muscles avec le trampoline, dépensez-vous en musique avec la zumba, boostez votre endurance avec la marche nordique ou défoulez-vous en famille avec le fitness parents-enfants ! Vous en voulez-encore ? Be Fit sur le territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes pourrait bien vous motiver à reprendre la course à pied, raffermir vos abdos-fessiers et même vous initier à la barre-à-terre !

Bref, vous l’aurez compris, ça va bouger ! Et tous les spécialistes de la santé s’accordent à le dire : le mouvement, c’est le secret pour vivre plus longtemps et en pleine forme.

Les activités fitness, c’est la promesse de sculpter votre corps et de vous vider la tête. Regain d’énergie assuré !

Des ateliers qui pourraient vous plaire :

Les Ateliers : Fitness

Fitness

Respire le mouvement

samedi 9/09 - 11h30

Cette séance a pour but de créer une bulle de bien-être pour gagner de l’aisance et de l’amplitude dans ses mouvements, prendre un temps pour soi en diminuant son stress et obtenir une sensation de...
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Fitness

Family Fitness

samedi 9/09 - 16h00 dimanche 10/09 - 10h15

Atelier 1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans) Des ateliers ludiques et sportifs parents / enfants. Chacun a pris l’habitude de faire son sport à la maison, avec les enfants...
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Fitness

Training Addict Day

dimanche 10/09 - 14h45

Atelier Amandine vous propose ce cours concept pour éliminer la masse grasse et renforcer la masse musculaire en seulement 30 minutes. Ce cours par intervalle de temps de travail et temps de récupération fera son...
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Fitness

Abdos et ventre plat

dimanche 10/09 - 11h30

Atelier Ce cours fun et dynamique, vous fera redécouvrir votre ceinture abdominale avec différents exercices ludiques et une ambiance de groupe motivante ! Vous oublierez presque que vous êtes en train de faire de l’exercice....
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Fitness

Barre à terre

samedi 9/09 - 09h00 dimanche 10/09 - 16h00

Atelier La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit...
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Fitness

Trampoline

samedi 9/09 - 14h45 dimanche 10/09 - 13h30

Atelier Cet atelier est issu du YAKO UP !, premier cours athlétique sur trampoline qui vous permettra de brûler jusqu’à 950 calories en une heure. Il paraît que rebondir pendant 10 minutes équivaut à une...
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