Fitness

Souplesse, tonicité et coordination du corps

Plongez dans nos cours de fitness dynamiques et variés, adaptés à tous les niveaux.

Raffermissez vos muscles, dépensez-vous en musique, boostez votre endurance ou défoulez-vous en famille avec le fitness parents-enfants ! Be Fit sur le territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes pourrait bien vous motiver à reprendre la course à pied, raffermir vos abdos-fessiers et même vous initier à la barre-à-terre !

Tous les spécialistes de la santé s’accordent à le dire : le mouvement, c’est le secret pour vivre plus longtemps et en pleine forme.

Les activités fitness, c’est la promesse de sculpter votre corps et de vous vider la tête. Regain d’énergie assuré !

Des ateliers qui pourraient vous plaire :

Les Ateliers : Fitness

Fitness

Pilates fusion

dimanche 13/09 - 11h30

Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.
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Fitness

Run class, mieux courir, avec plaisir

samedi 12/09 - 14h00

Run class – Mieux courir, avec plaisir : Cette run class est dédiée à toutes les personnes qui souhaitent courir mieux, plus longtemps et sans se blesser. Lucile partagera des conseils concrets pour améliorer sa...
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Fitness

Born to move

samedi 12/09 - 15h15 dimanche 13/09 - 10h15

Pour que les petits jouent dans la cour des grands Des aventures fitness sans pression et 100 % fun pour les petits et les plus grands !
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Fitness

Bungy Pump

samedi 12/09 - 15h30 dimanche 13/09 - 15h00

Le Bungy Pump est une activité proche de la marche active, mais avec des bâtons à ressort. Grâce au système de ressort des bâtons, le marcheur va augmenter sa dépense énergétique grâce à un travail...
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Fitness

Les Mills Shapes

samedi 12/09 - 10h15

LES MILLS SHAPES est un entraînement complet de 45 minutes, à faible impact, axé sur le renforcement musculaire. Inspiré du Pilates, du body sculpt et du power yoga, il combine mouvements contrôlés, répétitions et utilisation...
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Fitness

Nia Classique : danse, des arts martiaux et du yoga

samedi 12/09 - 17h45

S’inspirant des danses, des arts martiaux et du yoga, la Technique Nia tonifie, élimine la fatigue et soulage le système nerveux. Praticable à tout âge et quelle que soit votre condition physique, la Technique Nia...
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