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Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Be Yoga

Be-Fit Yoga_super moment
Une discipline-phare du festival Be Fit à Aix-les-Bains !

Une sagesse ancestrale, un mode de vie à part entière

Discipline ancestrale originaire d’Inde, le yoga découle de plusieurs millénaires de spiritualités et de traditions. En allongeant les muscles et articulations, le yoga soulage les inconforts liés à une mauvaise posture ou une vie trop sédentaire.
Il améliore l’équilibre, raffermit la silhouette, tonifie le dos et renforce les articulations. Mais ce n’est pas tout ! C’est aussi un véritable allié anti-stress. Grâce à ses exercices de respiration, méditation et relaxation, il libère les tensions, booste la concentration et améliore la qualité du sommeil.

On comprend mieux pourquoi le yoga fait autant d’adeptes ! C’est d’ailleurs l’une des activités sportives zen préférées des Français. Et une discipline-phare du festival Be Fit à Aix-les-Bains !

Et vous, avez-vous envie d’aborder la vie avec plus de sérénité, tout en améliorant votre perception corporelle ? Sculpter votre silhouette et réduire votre stress en même temps, ça vous intéresse ? Be Fit et ses intervenants de grande qualité vont vous y aider ! Reste à déterminer si vous êtes plutôt yoga nidra, danse yoga détox, accro-yoga ou viniyoga !

Des ateliers qui pourraient vous plaire :

Les Ateliers : Yoga

  • Be-Fit Yoga - apprentissage
    Yoga

    Découverte du Viniyoga

    samedi 10/09 - 18h00
    Atelier Un yoga respectueux du corps et de l’individu : postures et contre-postures pour équilibrer le corps.
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  • Yoga parent enfant
    Yoga

    Yoga parents-enfants

    dimanche 11/09 - 14h30
    Atelier Partager un moment de joie et de bonne humeur. L’atelier est idéal pour des enfants de 6 à 11 ans. 1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans)
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  • Be-Fit atelier de Yoga collectif
    Yoga

    Salutation au soleil, réveiller l’énergie vitale

    dimanche 11/09 - 08h30
    Atelier Atelier dynamique d’enchaînement de postures. C’est un des enchaînements les plus célèbres du yoga, il se pratique principalement le matin. puis courte relaxation guidée pour finir la séance (5 mn).
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  • Be-Fit atelier cours yoga collectif
    Yoga

    Yoga régénérant et Yoga Nidra

    dimanche 11/09 - 12h00
    Atelier Le yoga Nidra est aussi appelé le yoga du sommeil. Au début de l’atelier quelques postures douces de yoga sont pratiquées, la dernière partie de la séance est consacrée au Yoga Nidra qui se...
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  • Paddle lac Aix-les-Bains
    PaddleYoga

    Yoga Paddle samedi 10/09

    samedi 10/09 - 09h00 samedi 10/09 - 10h30 ...
    Atelier Passionnée de danse, Soren a su très tôt que son corps était un outil magique, un messager, qui lui permit d’exprimer pleinement et sans limite tout ce qui la traversait. Elle a découvert le...
    En savoir plus
  • Be Fit Yoga position intermédiaire
    Yoga

    Yoga pour débutants et relaxation guidée

    samedi 10/09 - 08h30
    Masterclass Séance ouverte à tous les participants qui souhaitent découvrir le yoga et travailler les postures de base. En fin de séance, relaxation guidée (allongé) de 20 mn.
    En savoir plus
Les intervenants qui pourraient vous plaire :

Les Intervenants : Yoga

Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains