Un Mois pour Moi
Chaque jour de juin
Parc de verdure d’Aix-les-Bains
Une bulle de bien-être, gratuite et accessible à tous
Et si vous preniez enfin du temps pour vous ?
Tout au long du mois de juin, Be Fit vous invite à ralentir, respirer, et reconnecter avec l’essentiel grâce à l’opération « Un mois pour moi ».
Dans le cadre enchanteur du parc de verdure d’Aix-les-Bains, un atelier bien-être gratuit est proposé chaque jour, animé par des praticiens locaux passionnés. Accessible à tous, sans inscription, ce rendez-vous quotidien est une belle manière de s’accorder un moment pour soi, en toute simplicité.
🧘♀️ Qu’est-ce qu’on y fait ?
Chaque jour, une activité différente :
- Yoga doux ou dynamique
- Méditation guidée
- Qi gong
- Auto-hypnose
- Relaxation
- Et d’autres surprises bien-être
Des pratiques variées, douces et ouvertes à tous les niveaux – même aux débutants complets.
📅 Quand ?
Tous les jours de juin
- 🕕 Du lundi au vendredi de 18h00 à 18h30
- 🕙 Le samedi et le dimanche de 11h00 à 11h30
- 📍 Lieu : Parc de verdure, Aix-les-Bains
Venez seul(e), en famille ou entre amis, en tenue confortable, sans inscription ni matériel particulier (tapis recommandés pour les pratiques au sol).
💚 Pourquoi y participer ?
- Pour prendre soin de soi, gratuitement et sans contrainte
- Pour découvrir des pratiques bien-être accessibles
- Pour se ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel
- Pour faire partie d’un mouvement collectif bienveillant
🌟 Un rendez-vous signé Instants Be Fit
« Un mois pour moi » s’inscrit dans les Instants Be Fit, une série d’événements imaginés pour faire rimer bien-être et plaisir sur le territoire de Grand-Lac.
Respirez. Souriez. C’est votre moment.
👉 Retrouvez le programme jour par jour ci-dessous.
