Guillaume CROCHAT

Guillaume CROCHAT, coach sportif spécialisé dans l‘alimentation émotionnelle, s’est lancé un challenge ! Celui d’aider sa mère Claudine, phobique de l’activité physique et grignoteuse depuis des années, en lui faisant libérer 12kg en 12 semaines, sans régime et sans frustration, alors qu’elle était en pleine ménopause.

Ce challenge s’est soldé par une réussite et depuis, il a accompagné des dizaines d’autres femmes qui, comme sa maman, grignotes ou mange en excès à cause de leurs émotions (stress, ennuie, colère…), son objectif est d’apaiser leur relation vis à vis de la nourriture et de leur corps, tout en leur faisant libérer entre 5 à 12kg en 3 mois, sans régime et sans frustration. Cet accompagnement se nomme KILOLIBRE et vous l’avez peut-être retrouvé dans les éditions précédentes du Befit ou plusieurs fois à Radio France Bleue Pays de Savoie.

Il sera présent à nouveau cette année dans l’univers Fitness et aussi pour une conférence qu’il va animer sur « l’alimentation émotionnelle, comment s’en libérer » !

Découvrir sa méthode et l’histoire de sa maman ici