Taï Chi Chuan en Extérieur (dimanche)
Atelier
Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité.
Art millénaire originaire de Chine, le Qi Gong, (prononcer tchi kong), littéralement « Travail de l’énergie » est une pratique thérapeutique visant à développer et améliorer la circulation de l’énergie vitale du corps en respectant les cycles de la nature. Aussi bien adapté aux femmes qu’aux hommes.
Cette pratique permet au corps de s’adapter aux changements des saisons et renforce donc notre organisme. Le Qi Gong est aussi un outil de connaissance de soi en apprenant à gérer les différents conflits qui nous animent et qui peuvent être à l’origine de maladie (stress, anxiété, émotions diverses…) ou de blocages physiques.
Tarif à 8€ pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et seniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
*Pas de possibilités pour les personnes non voyantes
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ConférenceParcoursPrendre soinFENG SHUI La joie d’être bien chez soi, bien en soi !…
dimanche 13/09 - 16h30Art millénaire d’origine chinoise, qui cherche l’harmonie des rapports entre l’être humain et son environnement, en identifiant et en optimisant l’aménagement de l’espace, qu’il soit intérieur ou extérieur.En savoir plus -
Zen
Nia Moving To Heal
dimanche 13/09 - 09h00La pratique : Nia® Moving To Heal (bouger pour aller mieux) est un cours de Nia avec des pas plus simples et plus doux réalisés en musique. Les participants apprennent à personnaliser le mouvement pour l’adapter...En savoir plus -
Zen
Taï Chi Chuan en Intérieur
samedi 12/09 - 17h00Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...En savoir plus -
Zen
Voyage sonore en flottaison (samedi)
samedi 12/09 - 09h00Confortablement installés, habillés, sur des matelas gonflables flottant à la surface de l’eau, vous serez bercés par les sons et les vibrations des instruments joués en direct. Entre relaxation profonde, lâcher-prise et reconnexion à soi,...En savoir plus -
Yoga
Aix’tatic Lagons de Soi by Janyce, danse libre (Ecstatic) & fluidité intérieure
samedi 12/09 - 19h00Un voyage sensoriel entre mouvement, émotions et fluidité intérieure, inspiré par l’énergie de l’eau et l’identité d’Aix-les-Bains. Après une introduction douce (respiration, méditation, intention, ancrage), tu entres dans une danse libre guidée par un set...En savoir plus -
Fitness
Run class, mieux courir, avec plaisir
samedi 12/09 - 14h00Run class – Mieux courir, avec plaisir : Cette run class est dédiée à toutes les personnes qui souhaitent courir mieux, plus longtemps et sans se blesser. Lucile partagera des conseils concrets pour améliorer sa...En savoir plus
