Accéder à la billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Suivez le Programme

Be Fit Aix-les-Bains
Parcours

Parcours Bien-être avec son corps

samedi 14/09 à 00h00 A partir de 24 à 45€

Pourquoi un parcours Bien-être avec son corps ?

Les troubles de l’alimentation, les complexes liés à l’apparence physique, le manque de confiance en soi et les pressions sociales pour correspondre à des normes de beauté irréalistes sont les difficultés les plus fréquemment identifiées.

En savoir +
Zen

Sophrologie : Gestion du stress et des émotions

samedi 14/09 à 09h00 Espace Zen A partir de 8 à 15€
Votre intervenant : Sandra SIBUÉ
Sandra Sibué

La sophrologie peut vous offrir comme outils pour établir, rétablir ou cultiver un état d’esprit serein et équilibré.

En savoir +
Parcours

Parcours sommeil

samedi 14/09 à 09h00 A partir de 24 à 45€

Pourquoi un parcours Sommeil ?

Les problématiques liées au sommeil sont de plus en plus fréquentes dans notre société moderne. Elles peuvent inclure l’insomnie, les troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil ou le syndrome des jambes sans repos, ainsi que les troubles liés au rythme circadien…

En savoir +
Parcours

Parcours Bien-être durable

samedi 14/09 à 09h00 A partir de 24 à 45€

Vous vous sentez bien et vous souhaitez que cela dure le plus longtemps possible même en cas de coup dur ! Un bien-être durable répond à ce juste équilibre entre santé physique, mentale et émotionnelle, renforcé par un sentiment d’appartenance et de connexion avec la nature et la communauté.

En savoir +
Parcours

Parcours Burn-out

samedi 14/09 à 09h00 A partir de 24 à 45€

Pourquoi un parcours Burn Out ?

Le burnout est un phénomène de plus en plus répandu. La charge de travail excessive, les attentes élevées au travail, le déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que le manque de soutien et de reconnaissance sont d’autant de causes reconnues.

En savoir +
Parcours

Parcours Adolescent

samedi 14/09 à 09h00 A partir de 24€

Pourquoi un parcours ado ? Parce qu’il est essentiel de leur fournir un soutien adapté pour les aider à surmonter ces difficultés et à s’épanouir pendant cette période de transition, Befit leur ouvre un espace de parole et de rencontre pour prendre conscience des changements qui s’opèrent et partager entre eux et avec des professionnels leurs inquiétudes.

En savoir +
Fitness

La gym suédoise au service de votre santé

samedi 14/09 à 10h15 dimanche 15/09 à 14h45 Espace Fitness A partir de 8 à 15€
Votre intervenant : Hem Ton Kiné

Ensemble d’enchaînement de mouvement surtout en poids du corps idéal d’un point de vue du renforcement.

En savoir +
Zen

Tes émotions, tes couleurs !

samedi 14/09 à 11h00 dimanche 15/09 à 11h00 Espace Zen A partir de 15€
Votre intervenant : Elise DUSSART-LASSEE

L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.

En savoir +
Tai chi prévention santé
Zen

Taï Chi Prévention Santé

samedi 14/09 à 11h30 Espace Zen A partir de 8 à 15€
Votre intervenant : Yves ROBERT
Yves Robert

Cette méthode a été élaborée à partir des principes de la médecine chinoise, du Tai Ji Quan et du Qi gong dans le but de s’adapter à un public spécifique : aux personnes convalescentes, aux séniors, aux personnes souffrant de maladies dégénératives ou d’un handicap, aux personnes désirant une activité douce est bénéfique pour leur santé.

En savoir +