Instants Be Fit

Voyage en douceur et en apesanteur alliant les bienfaits de l’eau Thermale à 34° et la vibration des Bols Tibétains.

Une randonnée-raquettes de pleine conscience, c’est prendre le temps, observer son souffle, la nature, ressentir l’énergie du lieu. Tout au long de cette balade facile, quelques ateliers vous permettront de revenir à l’intérieur de vous, de trouver calme et sérénité : des Asanas debout (postures de yoga faciles), du mouvement intuitif, du Pranayama (exercices respiratoires), le chant du bol tibétain ou le tambour viendront peut-être réveiller votre âme sauvage !

Un instant hors du temps dans un cadre naturel à la découverte des pouvoirs de la respiration et de l’exposition au froid.

Offrez-vous une une expérience immersive mêlant bien-être et découverte.

Séance de yoga doux suivie d’une dégustation de thé avec notre partenaire La Théothèque

Le Nordic Yoga ®️ est la version yogique de la marche nordique : une pratique qui combine les bienfaits de la marche nordique avec les principes et postures de l’Ashtanga yoga.

Préparez-vous à éveiller vos sens lors de notre atelier exclusif de « Dégustation Sensorielle et Émotionnelle de Vins ».

La pratique de la Technique Nia permet une harmonisation entre le corps, les émotions, le mental et l’esprit procurant ainsi joie, équilibre et bien être global. L’atelier sera suivi d’un brunch à l’espace Aurore, proposé par notre partenaire Ma Petite Fête.

Une immersion dans la nature pour observer, écouter, sentir, vivre… et partir à la découverte de notre territoire.