Stevie BALABANIS

Je viens du milieu de la danse et j’ai toujours apprécié l’expression corporelle, la gestuelle légère, fluide et gracieuse dans le mouvement. Très sportive, j’ai fatigué prématurément mes articulations et cela m’a amenée vers le yoga. Dans un premier temps, j’ai découvert ses grands bienfaits pour le corps. Puis la pratique et l’expérience m’ont fait prendre conscience de ses vertus pour l’esprit. Enseignante depuis 2018, je propose un yoga dansant.

Amoureuse du lac et des sports d’eau, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers le yoga paddle. C’est toujours un moment de grâce que de pratiquer sur l’eau dans un environnement ressourçant, de toute beauté, favorisant l’épanouissement et l’apaisement. Le yoga paddle est une activité ludique, où chacun y trouve sa place. J’aime insister sur l’importance de ses appuis et de son ancrage au sol avec aisance, en s’aidant de la respiration et malgré les mouvements de l’eau.