PaddleYoga
Yoga Paddle (samedi)
samedi 12/09 à 09h30
samedi 12/09 à 11h00
samedi 12/09 à 13h00
samedi 12/09 à 14h15
samedi 12/09 à 15h30
samedi 12/09 à 17h00
Plage de Mémard
A partir de 15€
Votre intervenant :
Soren MISSE
Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du lac. Ses bénéfices sont nombreux : équilibre, renforcement musculaire et sensation de bien-être.
Ateliers animés par Soren MISSE : 9h30 / 11h00 / 14h15 / 15h30 / 17h00
Atelier animé par Stevie BALABANIS : 13h00
Les Paddles sont fournis pour l’atelier.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
* La séance de Yoga Paddle est accessible à tous, sachant nager. Cette activité n’est pas recommandée pour les personnes présentant des troubles de l’attention ou cognitifs, afin de limiter les risques et préserver la sécurité de chacun.
samedi 12/09 à 09h30 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 11h00 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 13h00 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 14h15 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 15h30 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 17h00 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
Cuisine saineLunch box saine sucrée et salée
samedi 12/09 - 09h00Atelier de cuisine rapide et équilibrée inspirée de la tradition chinoise, mêlant sauté de légumes, dinde et vermicelles, dessert léger au coco et boisson réconfortante adaptée aux changements de saison.En savoir plus -
Yoga
Yoga pour les jeunes
samedi 12/09 - 16h15 dimanche 13/09 - 12h00Venez initier vos enfants à l’univers du yoga de manière ludique. Cet atelier mêle mouvement, respiration, créativité et détente. Un moment de joie et d’expression pour chacun.En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Comment éclairer vos choix et prises de décision … avec un peu de sagesse chinoise ?
dimanche 13/09 - 13h00Dans cette conférence, Anne-Laure Monfret vous embarque dans une exploration inspirante et teintée d’humour de nos mécanismes de décision. À la croisée de notre esprit cartésien et de la sagesse orientale, elle nous invite à...En savoir plus -
Paddle
Initiation paddle (dimanche)
dimanche 13/09 - 10h00 dimanche 13/09 - 11h30 ...Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes les...En savoir plus -
Zen
Relaxation sonore pour une détente profonde
dimanche 13/09 - 16h45Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, bols en cristal, tambours, gongs, carillons et instruments vibratoires. Inspiré des traditions ancestrales asiatiques, ce bain sonore favorise la circulation de l’énergie (Qi), apaise le...En savoir plus -
ParcoursZen
Do-In d’automne : prends soin de toi de l’intérieur
dimanche 13/09 - 14h00Le Do-In, c’est une pratique énergétique de bien-être d’origine japonaise, douce, profonde… et accessible à tous. Au programme : étirements, postures, méditation — et surtout, des auto-massages, véritable cœur de la séance, pour réveiller le...En savoir plus
