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Recettes d’apéros sains pour Noël 

Paddle lac Aix-les-Bains

Recettes d’apéros sains pour Noël 

 

Vous avez envie de célébrer les fêtes de fin d’année autour d’un apéritif sain et coloré. Avec des produits frais de saisons, à petit prix.

Nous avons élaboré pour vous 3 recettes faciles et rapides à réaliser pour Noël ou le nouvel an.

 

Recette « les Champignons enchantés » :

Recettes de cuisine saine pour l'apéro, végétarien, à base de champignon et d'oeuf de cailles et de fromages de chèvre sans lactose

Ingrédients pour 12 bouchées / environ 6 personnes

  • 12 champignons de grandes tailles
  • 12 œufs de caille
  • Chavaroux ou fromage frais
  • Ciboulette
  • Sel

Ustensiles :

  • Four
  • Plaque de cuisson

Prix pour cette recette : environ 8 €

 

2) Enlever les queues des champignons et les éplucher.

2 ) Tartiner l’intérieur des champignons du fromage de chèvre ou du fromage frais

3 ) Ajouter de la ciboulette et autres assaisonnements ( sel / poivres / baies…)

4 ) Casser un œuf de caille au creux de chaque champignon

5 ) Cuire à 180 pendant 10 minutes sur du papier de cuisson absorbant.

 

Recette « Verrine magique » :

Recette de verrine de Noel saine et végétarienne, sans gluten, sans lactose

Ingrédients pour 8 verrines :

  • Une mangue
  • 2 avocats
  • 200 grammes de crevettes
  • Un Citron vert
  • Quelques brins d’aneth

Ustensiles :

  • 8 Verrines
  • 8 cuillères à verrine / petite cuillère

Prix pour cette recette : environ 8 €

 

1 ) Coupez la mangue, l’avocat et les crevettes en petit cube ( garder 8 crevettes pour la décoration)

2 ) Dans la verrine mettre les morceaux d’avocat, de mangue et de crevette.

3 ) Ajouter le citron vert et l’aneth

4 ) Pour la décoration, ajoutez une crevette sur le bord de chaque verrine.

 

Recette « bateau féerique » :

Recette saine pour l'apéritif à base d'ndive et de fromage de chevre. Sans gluten, sans lactose

Ingrédients pour une quinzaine de bouchées :

  • Truite ou saumon fumé
  • Pomme Granny Smith
  • 2 endives
  • Groseilles ou Grenade
  • Citron vert
  • Chavaroux ou fromage frais

Prix pour cette recette : environ 10 €

 

1 ) Séparer les feuilles des endives et les disposer sur une assiette

2 ) Tartiner du Fromage de chèvre ou fromage frais dans vos feuilles d’endives

3) Couper en petits morceaux la pomme et le saumon

4 ) Ajouter les morceaux de pomme, de saumon et les groseilles dans vos feuilles d’endives

5 ) Assaisonner avec le citron vert et autres assaisonnements ( sel / poivre / baies…)

 

Et voilà votre apéro sain de Noël est prêt ! C’est le moment de vous régaler !

 

Vous pouvez retrouver une vidéo pour illustrer la recette sur notre compte Instagram.

 

Article rédigé par Héloïse COLOMB

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