ConférencePrendre soin
Sérénité Active – une conférence interactive pour adultes où vous vivez des expériences concrètes afin de mieux gérer votre stress au quotidien.
dimanche 13/09 à 15h15
Espace prendre soin
Votre intervenant :
Sandrine PICARD
Atelier expérientiel – adultes
👉 Vivez des expériences concrètes pour apaiser votre stress immédiatement
👉 Découvrez des outils simples pour mieux gérer émotions et surcharge mentale
👉 Comprenez la singularité des profils atypiques et transformez-la en force
Repartez avec un kit personnalisé d’outils applicables au quotidien
💡 Pas de théorie complexe. Que du concret. Des résultats.
🎯 Pour curieux, parents, professionnels… ou toute personne voulant retrouver sérénité et clarté.
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
Cuisine saineRouleaux de printemps healthy
dimanche 13/09 - 09h00L’atelier le plus fun, frais et coloré du week-end. Un arc-en-ciel de légumes croquants et vitaminés, des herbes fraîches pour cette fraîcheur qui fait du bien, le tout enveloppé dans des feuilles de riz translucides...En savoir plus -
Fitness
Bungy Pump
samedi 12/09 - 15h30 dimanche 13/09 - 15h00Le Bungy Pump est une activité proche de la marche active, mais avec des bâtons à ressort. Grâce au système de ressort des bâtons, le marcheur va augmenter sa dépense énergétique grâce à un travail...En savoir plus -
Zen
Voyage aquatique sonore en duo (dimanche)
dimanche 13/09 - 09h00Voyage en douceur et en apesanteur alliant les bienfaits de l’eau chaude et la vibration des Bols Tibétains. Grâce à la combinaison de la flottaison en eau chaude et aux vibrations des bols qui traversent...En savoir plus -
Yoga
Yoga du visage tonifiant
samedi 12/09 - 09h00Le yoga du visage est une pratique naturelle et holistique pour tonifier, lisser et illuminer votre peau. Au cours de cet atelier, Valérie vous accompagne pour vous faire découvrir des techniques expertes, des gestes simples...En savoir plus -
Yoga
Féminin taoïste : la voie du “non-forcer”
dimanche 13/09 - 09h00Un atelier sur le lâcher-contrôle, apprendre à suivre le flux. Idéal pour les femmes & la ménopause.En savoir plus -
Cuisine saine
Gâteau d’anniversaire au chocolat Arôme Aix Riviera 10 ans BE FIT
samedi 12/09 - 18h00Une expérience gourmande et sensorielle imaginée pour célébrer 10 ans d’énergie et de plaisir.En savoir plus
