Atelier Wutao : l’âme du corps s’éveille
La pratique
Le « Wutao® éveiller l’âme du corps » est un art corporel en mouvement, voie du geste sensible, il se pratique debout, assis, ou au sol et se décline en 12 mouvements de base accessibles à toutes et tous. Je me dépose en moi, je restaure l’onde au cœur de mon bassin et j’accompagne son déploiement dans le corps avec ma respiration. Je touche au sentiment du geste, je réveille mon élan vital et ma créativité. Discipline aux confluences des pratiques énergétiques chinoises. Pratique sur chaise possible.
L’intervenant
David est praticien bien-être en mouvement avec plusieurs pratiques et certifications (Danse libre, Coach Process Com, sophro-relaxologue, éducateur sportif, massage bien-être… ).
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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YogaYoga danse
samedi 12/09 - 17h30Le Yoga Danse c’est … de la danse ! Approprions-nous donc la chorégraphie et la musique.En savoir plus -
Zen
Atelier Baume réparateur
samedi 12/09 - 15h30Offrez à votre peau un allié indispensable ! Lors de cet atelier pratique, vous apprendrez à fabriquer un baume réparateur polyvalent, idéal pour apaiser les petits maux du quotidien, les irritations cutanées, les zones sèches…En savoir plus -
Yoga
Le Rituel de l’Eau & la profonde restauration
samedi 12/09 - 09h00L’hiver = élément Eau, repos, sagesse intérieure, reins. → Pratique : flow en douceur vers la créativité de l’eau et la nourriture de l’espace, yin très doux avec les étirements du dos, respiration profonde, méditation...En savoir plus -
Fitness
Les Mills Shapes
samedi 12/09 - 10h15LES MILLS SHAPES est un entraînement complet de 45 minutes, à faible impact, axé sur le renforcement musculaire. Inspiré du Pilates, du body sculpt et du power yoga, il combine mouvements contrôlés, répétitions et utilisation...En savoir plus -
Zen
Méditation
dimanche 13/09 - 11h45La méditation est une pratique accessible à toutes et à tous et bénéfique pour notre santé mentale et physique. Elle favorise nos capacités d’attention, de concentration et d’apprentissage, elle régule nos émotions, nos pensées perturbantes,...En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 12/09 - 12h45 dimanche 13/09 - 13h30Vivez une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour...En savoir plus
