Atelier Wutao : l’âme du corps s’éveille
La pratique
Le « Wutao® éveiller l’âme du corps » est un art corporel en mouvement, voie du geste sensible, il se pratique debout, assis, ou au sol et se décline en 12 mouvements de base accessibles à toutes et tous. Je me dépose en moi, je restaure l’onde au cœur de mon bassin et j’accompagne son déploiement dans le corps avec ma respiration. Je touche au sentiment du geste, je réveille mon élan vital et ma créativité. Discipline aux confluences des pratiques énergétiques chinoises. Pratique sur chaise possible.
L’intervenant
David est praticien bien-être en mouvement avec plusieurs pratiques et certifications (Danse libre, Coach Process Com, sophro-relaxologue, éducateur sportif, massage bien-être… ).
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
-
ConférencePrendre soinConférence « Médipole »
dimanche 13/09 - 14h00Conférence animée par des praticiens de Médipôle. Gratuit et sans inscription. Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.En savoir plus -
Cuisine saineMousse litchi pamplemousse et son sésame
dimanche 13/09 - 15h30Profitez d’un atelier à partager avec votre enfant pour apprendre à réaliser un dessert sain et gourmand aux saveurs chinoises : pamplemousse, litchi et sésame blond.En savoir plus -
Fitness
Pilates fusion
dimanche 13/09 - 11h30Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Microbiote : comprendre ce qui se joue dans notre ventre pour mieux protéger sa santé
dimanche 13/09 - 16h15Le microbiote intestinal est aujourd’hui considéré comme l’un des piliers majeurs de la santé. Il influence de nombreux systèmes du corps et joue un rôle central dans la digestion, l’immunité, l’énergie, l’inflammation et l’équilibre hormonal.En savoir plus -
Cuisine saine
Bùn chà Riviera
dimanche 13/09 - 10h30Un classique vietnamien gourmand : porc mariné et grillé, vermicelles de riz, herbes fraîches et légumes aigres-doux. Le tout sublimé par une sauce nuoc-mâm parfumée, pour un équilibre parfait entre fraîcheur et intensité.En savoir plus -
Yoga
Nordic Yoga
samedi 12/09 - 11h00 dimanche 13/09 - 10h00Réalisé en pleine nature, muni de bâtons nordiques, le Nordic Yoga ®️ conserve le rythme et le dynamisme de façon consciente. Nous explorons et redécouvrons notre manière de marcher et de respirer, plus libres, en...En savoir plus
