Relaxation sonore pour une détente profonde
Anaïs ROYNARD, naturopathe passionnée et praticienne en soins sonores,
j’accompagne chacun·e vers une meilleure écoute de soi, en alliant les outils de la naturopathie, la relaxation et les vibrations des sons pour réharmoniser corps, cœur et esprit.
Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, bols en cristal, tambours, gongs, carillons et instruments vibratoires.
Inspiré des traditions ancestrales asiatiques, ce bain sonore favorise la circulation de l’énergie (Qi), apaise le mental et relâche les tensions profondes.
Un espace pour ralentir, se recentrer et retrouver un état de calme intérieur durable.
Accessible à tous — venez comme vous êtes, en tenue confortable.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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ZenVoyage immersif avec casques audios
samedi 12/09 - 10h30Installez votre casque… et laissez le monde extérieur s’effacer. Guidé par la respiration et la musique, vous entrez dans un espace de calme et de présence.En savoir plus -
ParcoursYoga
Danse du dragon
samedi 12/09 - 10h15Inspirée des traditions énergétiques de la Chine, la danse du dragon mêle yoga et mouvements spiralés et fluides. Le dragon symbolise la force vitale et la transformation. À travers le souffle, l’ancrage et des enchaînements...En savoir plus -
Zen
Art-thérapie enfant, mon super pouvoir intérieur
dimanche 13/09 - 11h30L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.En savoir plus -
Fitness
BODYART Yang
dimanche 13/09 - 16h00Le BODYART® est la fusion entre l’entrainement physique fonctionnel et la philosophie chinoise du Yin et du Yang. Dans ce cours le focus sera mis particulièrement sur les éléments Bois et Feu, synonymes d’expansion et...En savoir plus -
Cuisine saine
Croustillant aux céréales et son confit de myrtille
samedi 12/09 - 13h30Durant cet atelier, vous apprendrez à réaliser une délicieuse tartelette aux myrtilles, avec une base de croustillant aux graines et cranberries.En savoir plus -
Cuisine saine
Poulet Kung Pao parfumé
dimanche 13/09 - 12h00Découvrez les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique en réalisant un Poulet Kung Pao parfumé, équilibré et plein de caractère. Un atelier gourmand pour apprendre à cuisiner sainement tout en maîtrisant les bases d’un plat...En savoir plus
