Sonothérapie & SPA

1h00 de Sonothérapie organisé par Anais Roynard
1h00 de SPA à l’hôtel Adelphia

Une séance au rythme des bols tibétains, bols en cristal, carillons, tambour de l’océan, gong pour un véritable voyage relaxant et dynamisant. Les bienfaits ressentis :

– détente et relaxation profonde
– aide à se libérer du stress et des tensions
– favorise un état méditatif
– apporte une sensation de bien-être
– réduit la fatigue, ressource
– permet de retrouver son énergie
– aide à apaiser le mental
– aide à prendre contact avec soi-même et avec son coeur
– permet à l’énergie présente dans le corps de mieux circuler
– stimule l’énergie des centres énergétiques (chakras)
– aide à libérer les blocages émotionnels

Durée: 2h

Prévoir maillot de bains / Bonnet de bain / serviette / claquettes / tapis de yoga
Pas de short de bain