Sophro-nature
Sandrine ANKAOUA
La nature nous invite à l’émerveillement, à sentir la vie en soi et autour de soi. Elle met en éveil tous nos sens, nous offrant des temps de ressourcement et de bien-être. Les études scientifiques démontrent les bienfaits de la nature sur notre santé physique, psychique et cognitive.
La sophrologie offre une approche concrète et pratique de présence à soi et au monde qui nous entoure. Elle nous amène à prendre conscience de la vie en nous, de nos valeurs, qualités et capacités.
Les ateliers de : Sandrine ANKAOUA
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ZenReconnexion nature parent-ado
dimanche 15/09 - 14h00Le jeune apprend également à se connaître et grâce à une méthode originale autour des valeurs et de la raison d’être.En savoir plus -
Zen
S’enraciner et s’apaiser grâce à la nature
samedi 14/09 - 14h30Découvrez des outils simples, ludiques et pratiques pour le quotidien pour vous enraciner, revenir à l’essentiel et vous apaiser. Vous pourrez vivre l’expérience de mise en lien avec certains éléments de la nature et leurs...En savoir plus
