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Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Sandrine ANKAOUA

Paddle lac Aix-les-Bains
Sandrine Ankaoua
Sophro-nature

Sandrine ANKAOUA

La nature nous invite à l’émerveillement, à sentir la vie en soi et autour de soi. Elle met en éveil tous nos sens, nous offrant des temps de ressourcement et de bien-être. Les études scientifiques démontrent les bienfaits de la nature sur notre santé physique, psychique et cognitive.

La sophrologie offre une approche concrète et pratique de présence à soi et au monde qui nous entoure. Elle nous amène à prendre conscience de la vie en nous, de nos valeurs, qualités et capacités.

Les ateliers de : Sandrine ANKAOUA
  • zen
    Zen

    Développer sa créativité et prise de décision

    dimanche 10/09 - 14h30
    Atelier La créativité et la clarté d’esprit pour toute prise de décisions se manifestent plus spécialement quand notre esprit est libre et serein. La sophrologie et la nature nous offrent des clés pour nous amener...
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  • sylvothérapie
    Zen

    S’enraciner et s’apaiser grâce à la nature

    samedi 9/09 - 14h30
    Atelier Découvrez des outils simples, ludiques et pratiques pour le quotidien pour vous enraciner, revenir à l’essentiel et vous apaiser. Vous pourrez vivre l’expérience de mise en lien avec certains éléments de la nature et...
    En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains