Sophro-nature
Sandrine ANKAOUA
La nature nous invite à l’émerveillement, à sentir la vie en soi et autour de soi. Elle met en éveil tous nos sens, nous offrant des temps de ressourcement et de bien-être. Les études scientifiques démontrent les bienfaits de la nature sur notre santé physique, psychique et cognitive.
La sophrologie offre une approche concrète et pratique de présence à soi et au monde qui nous entoure. Elle nous amène à prendre conscience de la vie en nous, de nos valeurs, qualités et capacités.
Les ateliers de : Sandrine ANKAOUA
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ZenDévelopper sa créativité et prise de décision
dimanche 10/09 - 14h30Atelier La créativité et la clarté d’esprit pour toute prise de décisions se manifestent plus spécialement quand notre esprit est libre et serein. La sophrologie et la nature nous offrent des clés pour nous amener...En savoir plus -
Zen
S’enraciner et s’apaiser grâce à la nature
samedi 9/09 - 14h30Atelier Découvrez des outils simples, ludiques et pratiques pour le quotidien pour vous enraciner, revenir à l’essentiel et vous apaiser. Vous pourrez vivre l’expérience de mise en lien avec certains éléments de la nature et...En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous
Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques
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