Safia AYAD

Équilibre vie pro, vie perso / Confiance en soi / Méditation en mouvement

Entrepreneuse, conférencière et créatrice de contenu, Safia Ayad apporte son regard humaniste et son expérience sincère d’un équilibre entre travail, vie de famille et spiritualité ; nous permettant ainsi de nous questionner sur nos croyances et de connecter à notre potentiel.

Les ateliers de : Safia AYAD

Zen

Méditation en mouvement

dimanche 14/09 - 10h15

Méditer peut se faire assis, couché ou même en cuisinant… ensemble, nous allons le faire en mouvement. Pendant 1h, vous serez guidés afin d’accompagner votre corps dans des mouvements doux et intuitifs qui vous apporteront...
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Zen

Confiance en soi

samedi 13/09 - 14h00

Comment avoir confiance en soi ? Comment réaliser ses projets, nourris par une assurance entière ? Durant cet atelier, vous explorerez ce sujet profond à travers différents exercices pratiques : méditation, respiration et cercle de...
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