Méditation en mouvement

Zen

dimanche 14/09 à 10h15 Espace Zen A partir de 15€

Votre intervenant : Safia AYAD

Prochainement en vente

Méditer peut se faire assis, couché ou même en cuisinant… ensemble, nous allons le faire en mouvement.

Pendant 1h, vous serez guidés afin d’accompagner votre corps dans des mouvements doux et intuitifs qui vous apporteront confort et lâcher prise.

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)

Les ateliers qui pourraient vous plaire :

Yoga

Wabi-Sabi & Yoga : la beauté de l’imperfection

samedi 13/09 - 16h15

Et si vous pouviez trouver la beauté dans l’imperfection et l’harmonie dans le moment présent ? Dans cette séance de yoga, Roland Granottier vous guidera à travers un enchaînement doux et fluide, inspiré par la...
En savoir plus
Zen

Voyage aquatique sonore en duo

samedi 13/09 - 09h00 dimanche 14/09 - 09h00

Voyage en douceur et en apesanteur alliant les bienfaits de l’eau chaude et la vibration des Bols Tibétains. Grâce à la combinaison de la flottaison en eau chaude et aux vibrations des bols qui traversent...
En savoir plus
Cuisine saine

Bo Bun Addict traditionnel

samedi 13/09 - 10h30

Plongez dans l’Art du Bo Bùn : l’équilibre Parfait entre saveurs et nutrition ! Préparez-vous à un voyage culinaire exaltant avec une recette aussi gourmande qu’équilibrée !
En savoir plus
Cuisine saine

Brunch Équilibre et Plaisir Sucré-Salé

dimanche 14/09 - 09h00

Offrez à votre corps et à vos papilles un brunch parfaitement équilibré, mêlant gourmandise et nutrition pour un réveil en douceur et en énergie
En savoir plus
Cuisine saine

Gyoza fraîcheur végétariens

dimanche 14/09 - 12h00

Découvrez le plaisir de façonner et déguster de délicieux gyoza, ces savoureux raviolis japonais revisités avec des ingrédients frais et locaux. Un voyage culinaire entre tradition et créativité !
En savoir plus
Fitness

Trampoline

samedi 13/09 - 12h45 dimanche 14/09 - 13h30

Vivez une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour...
En savoir plus