Zen
Méditation : Voyage sonore
samedi 14/09 à 17h45
Espace Zen
A partir de 8 à 15€
Votre intervenant :
Katherine HOLLIER
Les sons nous guident vers notre silence intérieur.
Confortablement installé, vous serez baigné par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous-même.
Les tensions se relâchent et le mental se calme.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors +65 ans
samedi 14/09 à 17h45 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
YogaApprentissage des postures de base
samedi 14/09 - 10h15Maîtriser les postures de base est essentiel et indispensable pour avoir les sensations aux bons endroits, et surtout sans se faire mal.En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 14/09 - 11h30Atelier Cet atelier est issu du YAKO UP ! premier cours athlétique sur trampoline qui vous permettra de brûler jusqu’à 950 calories en une heure. Il paraît que rebondir pendant 10 minutes équivaut à une...En savoir plus -
Parcours
Parcours Burn-out
samedi 14/09 - 09h00Pourquoi un parcours Burn Out ? Le burnout est un phénomène de plus en plus répandu. La charge de travail excessive, les attentes élevées au travail, le déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que...En savoir plus -
Cuisine saine
Gravlax fraicheur de truite saumonée sur sa chips de riz
samedi 14/09 - 14h00Venez réaliser des bouchées fraîcheurs aux tendances asiatiques le temps d’un atelier. Un gravlax saumoné on ne peut plus estival, présenté sur sa chips de riz croustillante !En savoir plus -
Cuisine saine
Millefeuille léger et croustillant à la myrtille
dimanche 15/09 - 15h30Réalisez une alternative au traditionnel millefeuille avec cette préparation légère et croustillante au Skyr et à la myrtille acidulée ! Gourmandise et équilibre seront au rendez-vous dans ce dessert ! Tarif ado (-18 ans) et séniors...En savoir plus -
Parcours
Parcours Bien-être avec son corps
samedi 14/09 - 09h00Pourquoi un parcours Bien-être avec son corps ? Les troubles de l’alimentation, les complexes liés à l’apparence physique, le manque de confiance en soi et les pressions sociales pour correspondre à des normes de beauté irréalistes...En savoir plus
