Bodyart – fitness
Atelier
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit. La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression. En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.
Cette expérience transformative invite à explorer notre être intérieur et à vivre pleinement chaque instant de notre vie.
Tarif à 8€ pour les adolescents et séniors (+ 65 ans)
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FitnessLa gym suédoise au service de votre santé
samedi 14/09 - 10h15 dimanche 15/09 - 14h45Ensemble d’enchaînement de mouvement surtout en poids du corps idéal d’un point de vue du renforcement.En savoir plus -
PaddleYoga
Yoga Paddle (samedi)
samedi 14/09 - 09h30 samedi 14/09 - 11h00 ...Atelier Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu...En savoir plus -
Fitness
Pilates (initiation)
samedi 14/09 - 14h00Atelier Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.En savoir plus -
Zen
Méditation en famille
samedi 14/09 - 10h15Parents, enfants, adolescents, venez tenter l’expérience de la méditation en famille !En savoir plus -
Zen
Qi Gong de la femme
samedi 14/09 - 14h00Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine,...En savoir plus -
Cuisine saine
Millefeuille léger et croustillant à la myrtille
dimanche 15/09 - 15h30Réalisez une alternative au traditionnel millefeuille avec cette préparation légère et croustillante au Skyr et à la myrtille acidulée ! Gourmandise et équilibre seront au rendez-vous dans ce dessert ! Tarif ado (-18 ans) et séniors...En savoir plus
