Bodyart – fitness
Atelier
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit. La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression. En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.
Cette expérience transformative invite à explorer notre être intérieur et à vivre pleinement chaque instant de notre vie.
Tarif à 8€ pour les adolescents et séniors (+ 65 ans)
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FitnessBody Balance
dimanche 15/09 - 13h30Un cours de yoga nouvelle génération qui améliore votre souplesse, votre corps, votre quotidien et apaise votre esprit.En savoir plus -
Yoga
Vinyasa high tempo
samedi 14/09 - 09h00Le cours de Vinyasa de Mika De Brito offre un moyen puissant d’atteindre un équilibre entre le corps et l’âme, tout en participant à l’éducation morale et sociale des individusEn savoir plus -
Prendre soin
Kilos, complexes, images de soi : comment s’accepter
samedi 14/09 - 11h00Nous sommes tous obligés de vivre avec un corps : pourquoi ne pas arrêter cet auto-sabotage permanent et essayer de nous accepter envers et contre tout ? Conférence par Mathilde BlancalEn savoir plus -
Cuisine saine
Pâtes à tartiner gourmandes et healthy
dimanche 15/09 - 14h00Venez confectionner trois pâtes à tartiner saines et gourmandes : pâte choco-noisette, pâte acidulée aux agrumes et pâte à tartiner saveur marron. Un atelier qui ravira les petits comme les plus grands !En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 14/09 - 11h30Atelier Cet atelier est issu du YAKO UP ! premier cours athlétique sur trampoline qui vous permettra de brûler jusqu’à 950 calories en une heure. Il paraît que rebondir pendant 10 minutes équivaut à une...En savoir plus -
Zen
Le sommeil par la sophrologie
dimanche 15/09 - 10h15Découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et ainsi contribuer à une meilleure santé physique et mentale.En savoir plus
