Yoga scandinave
Bienvenue à l’atelier de Yoga « Scandinave » avec le non moins célèbre explorateur Mika De Brito !
Découvrez une toute nouvelle approche du Yoga, inspirée des aventures épiques de Mika dans les contrées nordiques, où il a bravé les tempêtes, dompté les glaciers.
Et parce qu’aucune aventure nordique n’est complète sans un plongeon dans les eaux glaciales, Mika vous invitera à sauter dans l’eau « sans réfléchir », qu’elle soit grise comme le ciel ou bleue comme les yeux de Thor (ou ceux de Mika, au choix). Attention, les frissons sont garantis, mais aussi une sensation de fraîcheur revigorante qui vous fera vous sentir plus vivant que jamais !
En bonus, Mika vous initiera à une technique de respiration inuit, parfaitement adaptée pour affronter les rafales de vent polaire ou simplement pour survivre à une réunion ennuyeuse au bureau.
Tarif à 8€ pour les adolescents et +65 ans
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ParcoursParcours Bien-être durable
samedi 14/09 - 09h00Vous vous sentez bien et vous souhaitez que cela dure le plus longtemps possible même en cas de coup dur ! Un bien-être durable répond à ce juste équilibre entre santé physique, mentale et émotionnelle,...En savoir plus -
Fitness
Marche Nordique
samedi 14/09 - 15h00La Marche Nordique tire son nom de ses origines scandinaves.En savoir plus -
Yoga
Acro Yoga
samedi 14/09 - 17h45 dimanche 15/09 - 15h30Quand l’esprit du cirque rencontre la philosophie du yoga.En savoir plus -
Cuisine sainePancakes de Butternut, saumon fumé et sa sauce au skyr aux herbes
dimanche 15/09 - 10h00Un atelier autour de la réalisation de pancakes salés automnales.En savoir plus -
Cuisine saine
Pâtes à tartiner gourmandes et healthy
dimanche 15/09 - 14h00Venez confectionner trois pâtes à tartiner saines et gourmandes : pâte choco-noisette, pâte acidulée aux agrumes et pâte à tartiner saveur marron. Un atelier qui ravira les petits comme les plus grands !En savoir plus -
Zen
Qi Gong de la femme
samedi 14/09 - 14h00Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine,...En savoir plus
