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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Cultiver sa joie de vivre au quotidien dans son travail

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    Yoga

    Vinyasa high tempo

    samedi 14/09 - 09h00
    Le cours de Vinyasa de Mika De Brito offre un moyen puissant d’atteindre un équilibre entre le corps et l’âme, tout en participant à l’éducation morale et sociale des individus
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  • Be-Fit Aix Riviera - cuisine saine mousse chocolat
    Cuisine saine

    Dessert meringué frais et apaisant, miel & dattes

    samedi 14/09 - 09h00
    Atelier Venez réaliser et déguster une pièce individuelle, peu calorique, légère et croquante qui vous apaisera pour le reste de la journée…    
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  • be-fit-aix-riviera-gym-douce
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    Stretching by Amandine

    samedi 14/09 - 17h45
    S’assouplir en douceur ! Sa méthode douce et ses enchaînements d’exercices simples vous aideront pour une bonne récupération, prévenir des courbatures, mais surtout permettront de gagner en souplesse et diminuer le risque de blessure. Vous...
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  • Tai chi prévention santé
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    Taï Chi Prévention Santé

    samedi 14/09 - 11h30
    Cette méthode a été élaborée à partir des principes de la médecine chinoise, du Tai Ji Quan et du Qi gong dans le but de s’adapter à un public spécifique : aux personnes convalescentes, aux...
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    Yoga scandinave

    samedi 14/09 - 13h45
    Découvrez une toute nouvelle approche du Yoga, inspirée des aventures épiques de Mika dans les contrées nordiques, où il a bravé les tempêtes, dompté les glaciers.
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  • Parcours

    Parcours Bien-être avec son corps

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    Pourquoi un parcours Bien-être avec son corps ? Les troubles de l’alimentation, les complexes liés à l’apparence physique, le manque de confiance en soi et les pressions sociales pour correspondre à des normes de beauté irréalistes...
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De la découverte au perfectionnement Vivez l'expérience Be Fit Explorer le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains