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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Cultiver sa joie de vivre au quotidien dans son travail

Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Be-Fit Aix Riviera - cuisine saine mousse chocolat
    Cuisine saine

    Millefeuille léger et croustillant à la myrtille

    dimanche 15/09 - 15h30
    Réalisez une alternative au traditionnel millefeuille avec cette préparation légère et croustillante au Skyr et à la myrtille acidulée ! Gourmandise et équilibre seront au rendez-vous dans ce dessert !   Tarif ado (-18 ans) et séniors...
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  • Cuisine saine

    Blinis doux seigle cannelle et sa tartinade cranberry

    samedi 14/09 - 10h30
    Réalisez vos propres blinis aux ingrédients typiquement nordiques et accompagnez-les d’une tartinade aux cranberries revisitée on ne peut plus originale !
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  • Be-Fit atelier cours yoga collectif
    Fitness

    Nordic Yoga

    dimanche 15/09 - 11h00 dimanche 15/09 - 15h00
    Le Nordic Yoga® propose une nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons : la respiration devient consciente et nasale et se synchronise avec nos pas.
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  • Atelier barre à terre
    Fitness

    Barre à terre

    samedi 14/09 - 09h00
    La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...
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  • Fitness

    Family Fitness

    dimanche 15/09 - 10h15
    Atelier 1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans) Des ateliers ludiques et sportifs parents / enfants. Chacun a pris l’habitude de faire son sport à la maison, avec les enfants...
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  • Autohypnose avec René Faure
    Zen

    Auto-hypnose, gestion du stress par la respiration

    dimanche 15/09 - 14h00
    Découvrir des exercices de respiration facilement utilisables dans la vie courante.
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