Art-thérapie adulte : mon totem de confiance

Objectif : Prendre confiance, accepter l’imperfection, le lâcher-prise. La confiance en soi, comme l’argile, se construit, s’adapte et évolue.

Matériel : Argile, matériel de modelage

• Déroulement :

Fermer les yeux et modeler librement une forme sans chercher à la contrôler.

• Étirer, écraser, reformer… pour apprendre à gérer l’échec et le recommencement.
• Chacun crée un objet ou une sculpture représentant sa propre force intérieure (exemple : un totem, un animal, une forme abstraite puissante).
• Observer comment la matière résiste, se transforme et s’adapte.

(« Que représente cette création pour moi ? Quelles qualités y ai-je mises ? »)

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)