Yoga
Yoga Thérapie Confiance en Soi
dimanche 14/09 à 15h15
Espace Yoga
A partir de 15€
Votre intervenant :
Marion PÉRIVOLAS
Renforcer sa confiance en soi grâce à la yogathérapie.
La confiance en soi se cultive à travers le corps et l’esprit. Cette séance vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et des visualisations pour renforcer votre ancrage, libérer les tensions et accueillir une posture plus affirmée. Des habitudes simples à mettre en place et à répéter autant que nécessaire. Elles vous permettront de vous reconnecter à vos sensations et d’apaiser votre mental, vous repartirez avec des outils concrets pour rayonner pleinement au quotidien.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
dimanche 14/09 à 15h15 :
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