ConférencePrendre soin
Conférence « Les secrets japonais pour apaiser ses douleurs menstruelles »
samedi 13/09 à 15h00
Espace Prendre Soin
Une conférence qui dépasse le simple soulagement physique : on y explore comment les rituels japonais (comme le ikigai, la lenteur, le rapport au corps) peuvent aider les femmes à se reconnecter à leur ventre, à leur cycle et à leur puissance intérieure. Une approche somatique et intuitive pour comprendre que les douleurs menstruelles sont souvent le signal d’un désalignement plus profond — et qu’en renouant avec leur corps, les femmes retrouvent apaisement, ancrage et clarté.
Conférence animée par Coline BOURGET.
Gratuit et sans inscription.
Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
ConférencePrendre soinConférence « La confiance en soi »
dimanche 14/09 - 14h00Conférence animée par des praticiens de Médipôle. Gratuit et sans inscription. Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.En savoir plus -
FitnessParcours
Nia : danses, arts martiaux et yoga
samedi 13/09 - 17h45S’inspirant des danses, des arts martiaux et du yoga, la Technique Nia tonifie, élimine la fatigue et soulage le système nerveux. Praticable à tout âge et quelle que soit votre condition physique, la Technique Nia...En savoir plus -
FitnessParcours
Taiso
samedi 13/09 - 15h15 dimanche 14/09 - 14h45Le TAISO est une discipline japonaise de bien-être global, pratiquée sur tatami, qui allie mobilité articulaire, équilibre et concentration. Arthur CLERGET, psychomotricien diplômé d’État, propose une approche unique où chacun progresse à son rythme dans...En savoir plus -
Yoga
Yin yoga aux sons des bols tibétains
dimanche 14/09 - 10h15Atelier de yoga et sonothérapie. Relaxant et accessible à tous.En savoir plus -
PaddleYogaYoga Paddle (dimanche)
dimanche 14/09 - 09h30 dimanche 14/09 - 11h00 ...Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du...En savoir plus -
Zen
Qi Gong de la femme
samedi 13/09 - 11h30Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine,...En savoir plus
