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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Conférence Lucile Woodward

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Conférence

Conférence Lucile Woodward

samedi 12/09 à 16h20 Podium
Votre intervenant : Lucile Woodward

Coach sportive et figure incontournable du bien-être, Lucile Woodward partagera son parcours, ses expériences et ses conseils pour intégrer durablement le sport et le bien-être dans son quotidien. À travers un échange inspirant et accessible, elle abordera la motivation, l’équilibre de vie et les habitudes qui permettent de se sentir mieux, physiquement comme mentalement. Une conférence énergisante pour repartir avec des clés concrètes et l’envie de passer à l’action.

Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Yoga

    Yoga Thérapie du sommeil

    samedi 12/09 - 11h30
    Un sommeil de qualité est essentiel pour l’équilibre du corps et de l’esprit. À travers des postures restauratrices, des exercices de respiration et de relaxation profonde, cette séance vous aidera à calmer le mental et...
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  • Be-Fit Yoga - apprentissage
    Yoga

    Féminin taoïste : la voie du “non-forcer”

    dimanche 13/09 - 09h00
    Un atelier sur le lâcher-contrôle, apprendre à suivre le flux. Idéal pour les femmes & la ménopause.
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  • Danse intuitive en pleine nature avec casques
    YogaZen

    Danse intuitive en pleine nature avec casque

    samedi 12/09 - 16h30 dimanche 13/09 - 10h15
    Guidée à la voix et en musique, Pulse est une expérience de danse intuitive en extérieur, portée par vos sensations. Pas de chorégraphie, pas de performance : juste le mouvement vrai, celui qui émerge quand...
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  • Zen

    Atelier Méditation Vin

    samedi 12/09 - 10h15 dimanche 13/09 - 10h15
    Accompagné des vibrations de bols tibétains, les yeux bandés, plongez dans une méditation pour aller à la rencontre de vos sensations physiques, vos émotions, vos souvenirs, des images, des couleurs…
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  • Zen

    Qi Gong de la femme

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    Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine,...
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