Auto-hypnose et sommeil
Les spécialistes ont calculé que, dans une vie, nous dormons environ entre 25 et 27 ans. A 80 ans, vous aurez dormi durant 27 ans ! Des chiffres qui méritent que l’on se penche sur ce qu’est le sommeil.
En effet, pour beaucoup de personnes le sommeil est une vraie galère avec des nuits difficiles, où l’on se réveille, se tourne et se retourne dans son lit, gamberge… etc. Ce parcours que vous avez choisi va vous permettre de découvrir et d’apprendre des techniques, pour que vos nuits redeviennent plus agréables. Sachez aussi que l’autohypnose s’apprend et n’est pas magique.
Alors, aujourd’hui, préparez-vous à mieux dormir, et rendez-vous sur ce parcours qui vous demandera constance et volonté. Vous en êtes capable, n’est-ce pas ?
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65ans
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ZenDégustation émotionnelle et sensorielle de vins
samedi 14/09 - 10h00 dimanche 15/09 - 10h00Une invitation a un voyage d’1h30 durant lequel nous gouterons deux vins en profondeurEn savoir plus -
PaddleYogaYoga Paddle (dimanche)
dimanche 15/09 - 09h30 dimanche 15/09 - 11h00 ...Atelier Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu...En savoir plus -
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Yoga scandinave
samedi 14/09 - 13h45Découvrez une toute nouvelle approche du Yoga, inspirée des aventures épiques de Mika dans les contrées nordiques, où il a bravé les tempêtes, dompté les glaciers.En savoir plus -
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NATURE…ellement toi !
dimanche 15/09 - 15h15Une expérience de pensée et une création artistique en pleine nature.En savoir plus -
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Nordic Yoga
dimanche 15/09 - 11h00 dimanche 15/09 - 15h00Le Nordic Yoga® propose une nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons : la respiration devient consciente et nasale et se synchronise avec nos pas.En savoir plus -
Zen
S’enraciner et s’apaiser grâce à la nature
samedi 14/09 - 14h30Découvrez des outils simples, ludiques et pratiques pour le quotidien pour vous enraciner, revenir à l’essentiel et vous apaiser. Vous pourrez vivre l’expérience de mise en lien avec certains éléments de la nature et leurs...En savoir plus
