Auto-hypnose et sommeil
Les spécialistes ont calculé que, dans une vie, nous dormons environ entre 25 et 27 ans. A 80 ans, vous aurez dormi durant 27 ans ! Des chiffres qui méritent que l’on se penche sur ce qu’est le sommeil.
En effet, pour beaucoup de personnes le sommeil est une vraie galère avec des nuits difficiles, où l’on se réveille, se tourne et se retourne dans son lit, gamberge… etc. Ce parcours que vous avez choisi va vous permettre de découvrir et d’apprendre des techniques, pour que vos nuits redeviennent plus agréables. Sachez aussi que l’autohypnose s’apprend et n’est pas magique.
Alors, aujourd’hui, préparez-vous à mieux dormir, et rendez-vous sur ce parcours qui vous demandera constance et volonté. Vous en êtes capable, n’est-ce pas ?
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65ans
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Cuisine sainePâtes à tartiner gourmandes et healthy
dimanche 15/09 - 14h00Venez confectionner trois pâtes à tartiner saines et gourmandes : pâte choco-noisette, pâte acidulée aux agrumes et pâte à tartiner saveur marron. Un atelier qui ravira les petits comme les plus grands !En savoir plus -
Cuisine saine
Gravlax fraicheur de truite saumonée sur sa chips de riz
samedi 14/09 - 14h00Venez réaliser des bouchées fraîcheurs aux tendances asiatiques le temps d’un atelier. Un gravlax saumoné on ne peut plus estival, présenté sur sa chips de riz croustillante !En savoir plus -
PaddleYogaYoga Paddle (dimanche)
dimanche 15/09 - 09h30 dimanche 15/09 - 11h00 ...Atelier Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu...En savoir plus -
Fitness
Body Balance
dimanche 15/09 - 13h30Un cours de yoga nouvelle génération qui améliore votre souplesse, votre corps, votre quotidien et apaise votre esprit.En savoir plus -
Prendre soin
Mieux gérer son énergie
dimanche 15/09 - 09h00Vous découvrirez comment passer d’un mode de dépense énergétique constante à un mode d’accumulation. ConférenceEn savoir plus -
Zen
Dégustation émotionnelle et sensorielle de vins
samedi 14/09 - 10h00 dimanche 15/09 - 10h00Une invitation a un voyage d’1h30 durant lequel nous gouterons deux vins en profondeurEn savoir plus
