Bodyart – fitness
Atelier
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit. La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression. En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.
Cette expérience transformative invite à explorer notre être intérieur et à vivre pleinement chaque instant de notre vie.
Tarif à 8€ pour les adolescents et séniors (+ 65 ans)
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Cuisine saineGravlax fraicheur de truite saumonée sur sa chips de riz
samedi 14/09 - 14h00Venez réaliser des bouchées fraîcheurs aux tendances asiatiques le temps d’un atelier. Un gravlax saumoné on ne peut plus estival, présenté sur sa chips de riz croustillante !En savoir plus -
Fitness
La gym suédoise au service de votre santé
samedi 14/09 - 10h15 dimanche 15/09 - 14h45Ensemble d’enchaînement de mouvement surtout en poids du corps idéal d’un point de vue du renforcement.En savoir plus -
Cuisine saine
Pâtes à tartiner gourmandes et healthy
dimanche 15/09 - 14h00Venez confectionner trois pâtes à tartiner saines et gourmandes : pâte choco-noisette, pâte acidulée aux agrumes et pâte à tartiner saveur marron. Un atelier qui ravira les petits comme les plus grands !En savoir plus -
Yoga
Vinyasa high tempo
samedi 14/09 - 09h00Le cours de Vinyasa de Mika De Brito offre un moyen puissant d’atteindre un équilibre entre le corps et l’âme, tout en participant à l’éducation morale et sociale des individusEn savoir plus -
Zen
Qi Gong, plus d’espaces, plus de formes
samedi 14/09 - 16h30Un travail d’ancrage de la respiration, qui va permettre également d’ancrer l’esprit dans le corps et peut être de pouvoir observer le mouvement interne.En savoir plus -
Zen
Méditation : Voyage sonore
samedi 14/09 - 17h45Les sons nous guident vers notre silence intérieur. Confortablement installé, vous serez baigné par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous-même. Les tensions se relâchent...En savoir plus
