Bodyart – fitness
Atelier
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit. La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression. En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.
Cette expérience transformative invite à explorer notre être intérieur et à vivre pleinement chaque instant de notre vie.
Tarif à 8€ pour les adolescents et séniors (+ 65 ans)
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FitnessLa gym suédoise au service de votre santé
samedi 14/09 - 10h15 dimanche 15/09 - 14h45Ensemble d’enchaînement de mouvement surtout en poids du corps idéal d’un point de vue du renforcement.En savoir plus -
Prendre soin
Mettre nos émotions à notre service
samedi 14/09 - 17h00Peut-on réellement agir, inter agir avec nos émotions, pour mettre toutes nos ressources en valeur ? Conférence par Jonathan GeninEn savoir plus -
Fitness
Pilates (initiation)
samedi 14/09 - 14h00Atelier Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.En savoir plus -
Zen
Gestion du sommeil et médecine chinoise
dimanche 15/09 - 09h00Nous verrons au cours de cette conférence leurs différentes origines et comment y remédier grâce à la médecine chinoise.En savoir plus -
Prendre soin
Kilos, complexes, images de soi : comment s’accepter
samedi 14/09 - 11h00Nous sommes tous obligés de vivre avec un corps : pourquoi ne pas arrêter cet auto-sabotage permanent et essayer de nous accepter envers et contre tout ? Conférence par Mathilde BlancalEn savoir plus -
Paddle
Initiation paddle (dimanche)
dimanche 15/09 - 09h00 dimanche 15/09 - 10h15 ...Atelier Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes...En savoir plus
