Accéder à la billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Bodyart – fitness

Fitness

Bodyart – fitness

samedi 14/09 à 15h15 dimanche 15/09 à 16h00 Espace Fitness A partir de 8 à 15€
Votre intervenant : Sylvaine CALDERINI - LA VERRIÈRE
Sylvaine La-Verrière

Atelier

BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.

Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit. La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression. En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.

Cette expérience transformative invite à explorer notre être intérieur et à vivre pleinement chaque instant de notre vie.

 

Tarif à 8€ pour les adolescents et séniors (+ 65 ans)

samedi 14/09 à 15h15 : Accéder à la billetterie
dimanche 15/09 à 16h00 : Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Autohypnose avec René Faure
    Zen

    Auto-hypnose, gestion du stress par la respiration

    dimanche 15/09 - 14h00
    Découvrir des exercices de respiration facilement utilisables dans la vie courante.
    En savoir plus
  • Be-Fit atelier cours yoga collectif
    Fitness

    Nordic Yoga

    dimanche 15/09 - 11h00 dimanche 15/09 - 15h00
    Le Nordic Yoga® propose une nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons : la respiration devient consciente et nasale et se synchronise avec nos pas.
    En savoir plus
  • Parcours

    Parcours Burn-out

    samedi 14/09 - 09h00
    Pourquoi un parcours Burn Out ? Le burnout est un phénomène de plus en plus répandu. La charge de travail excessive, les attentes élevées au travail, le déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que...
    En savoir plus
  • Zen

    Méditation taoïste

    dimanche 15/09 - 11h30
    Dans l’immobilité trouver le mouvement, dans la vie quotidienne trouver le calme.
    En savoir plus
  • Zen

    Qi Gong, plus d’espaces, plus de formes

    samedi 14/09 - 16h30
    Un travail d’ancrage de la respiration, qui va permettre également d’ancrer l’esprit dans le corps et peut être de pouvoir observer le mouvement interne.
    En savoir plus
  • Zen

    Gestion du sommeil et médecine chinoise

    dimanche 15/09 - 09h00
    Nous verrons au cours de cette conférence leurs différentes origines et comment y remédier grâce à la médecine chinoise.
    En savoir plus
De la découverte au perfectionnement Vivez l'expérience Be Fit Explorer le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains