Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Les mills shapes

Fitness

Les mills shapes

samedi 13/09 à 10h15 Espace Fitness A partir de 15€
Votre intervenant : PLANET FITNESS

Le meilleur du pilates, de la barre et du power yoga.

Alliant contrôle, répétition et résistance, c’est le défi parfait pour sculpter vos muscles tout en vous amusant sur des hits modernes.

Des sessions de 45 minutes, où Pilates, power yoga et barre au sol se marient sur des rythmes disco-house ! 

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65 ans

samedi 13/09 à 10h15 : Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Conférence

    Conférence Thierry Janssen

    jeudi 4/09 - 20h30
    Thierry Janssen nous invite à mener une réflexion sur la place des rites et des rituels dans nos vies quotidiennes.
    En savoir plus
  • Fitness

    Bungy Pump

    samedi 13/09 - 15h00 dimanche 14/09 - 15h00
    Le Bungy Pump est une activité proche de la marche active, mais avec des bâtons à ressort. Grâce au système de ressort des bâtons, le marcheur va augmenter sa dépense énergétique grâce à un travail...
    En savoir plus
  • Zen

    Relaxation sonore pour une détente profonde

    dimanche 14/09 - 16h45
    Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, en cristal, tambours , gongs, carillons et instruments vibratoires.
    En savoir plus
  • Yoga

    Yoga Thérapie Confiance en Soi

    dimanche 14/09 - 15h15
    La confiance en soi se cultive à travers le corps et l’esprit. Cette séance vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et des visualisations pour renforcer votre ancrage, libérer les tensions et...
    En savoir plus
  • Cuisine saine

    Bo Bun Addict traditionnel

    samedi 13/09 - 10h30
    Plongez dans l’Art du Bo Bùn : l’équilibre Parfait entre saveurs et nutrition ! Préparez-vous à un voyage culinaire exaltant avec une recette aussi gourmande qu’équilibrée !
    En savoir plus
  • Zen

    Auto-massage : les secrets de la beauté japonaise

    samedi 13/09 - 14h45 dimanche 14/09 - 16h30
    Envie de connaître les secrets et rituels de beauté des femmes japonaises ? Découvrez des gestes d’auto-massage simples et efficaces à reproduire chez vous afin de sublimer et révéler l’éclat de votre visage.
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