Fitness
Mills functional strength
samedi 14/09 à 16h30
Espace Fitness
A partir de 8 à 15€
Votre intervenant :
PLANET FITNESS
Cet entraînement de 45 mins pour tout le corps mixe dans chaque bloc de travail des exercices multi-articulaires et unilatéraux, une alternance de travail lent avec des charges lourdes et, un travail explosif et dynamiques avec des poids plus légers.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65 ans
samedi 14/09 à 16h30 :
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