ParcoursZen
Méditation taoïste
samedi 12/09 à 14h00
dimanche 13/09 à 10h15
Espace Zen 1
A partir de 15€
Votre intervenant :
Académie Qibo
Pendant cet atelier nous vous proposons d’entrer dans le calme grâce à la pratique de l’assise (appelée aussi méditation), avec un exercice qui appartient au large spectre de l’alchimie interne taoïste.
Notre rapide vie quotidienne nous conduit petit à petit à une séparation de l’esprit et du corps, et parfois à des conséquences désastreuses pour la santé.
Nous vous proposons ici un moyen de reconnecter l’esprit et le corps grâce à l’ancrage de la respiration, ainsi dans l’immobilité et le calme vous pourrez peut-être observer le mouvement interne.
Tarif à 8€ pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et seniors +65 ans
Accessibilité :
samedi 12/09 à 14h00 :
Accéder à la billetterie
dimanche 13/09 à 10h15 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
PaddleYogaYoga Paddle (samedi)
samedi 12/09 - 09h30 samedi 12/09 - 11h00 ...Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du...En savoir plus -
Conférence
Respecter les rythmes du corps : saisonnalité, énergie et équilibre à la rentrée
samedi 12/09 - 17h10À cette période de l’année, le corps traverse souvent une phase d’adaptation importante. Le passage de l’été à l’automne, la reprise du travail, le changement de rythme et de luminosité ont un impact direct sur...En savoir plus -
Zen
Méditation
dimanche 13/09 - 11h45La méditation est une pratique accessible à toutes et à tous et bénéfique pour notre santé mentale et physique. Elle favorise nos capacités d’attention, de concentration et d’apprentissage, elle régule nos émotions, nos pensées perturbantes,...En savoir plus -
Cuisine saine
Rouleaux de printemps healthy
dimanche 13/09 - 09h00L’atelier le plus fun, frais et coloré du week-end. Un arc-en-ciel de légumes croquants et vitaminés, des herbes fraîches pour cette fraîcheur qui fait du bien, le tout enveloppé dans des feuilles de riz translucides...En savoir plus -
Zen
Relaxation sonore pour une détente profonde
dimanche 13/09 - 16h45Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, bols en cristal, tambours, gongs, carillons et instruments vibratoires. Inspiré des traditions ancestrales asiatiques, ce bain sonore favorise la circulation de l’énergie (Qi), apaise le...En savoir plus -
Fitness
Run class, mieux courir, avec plaisir
samedi 12/09 - 14h00Run class – Mieux courir, avec plaisir : Cette run class est dédiée à toutes les personnes qui souhaitent courir mieux, plus longtemps et sans se blesser. Lucile partagera des conseils concrets pour améliorer sa...En savoir plus
